Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Gydomieji nugaros masažai

2018-01-24 13:04   Peržiūros : 1146   Spausdinti
Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas Masažo ir terapijos centras Masažo ir terapijos centro direktorius ir kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis Juosmens masažas Apatinės nugaros dalies masažas Kaklo skausmo gydymas Juosmens skausmo gydymas Masažo kabinetas Masažo ir terapijos centro patalpos Masažo ir terapijos centro kabinetas Kaklo masažas Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas Nugaros masažas, peties ir mentės skausmo šalinimas Peties ir mentės skausmo šalinimas


Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu. Sėdimas darbas, mažas fizinis aktyvumas, netaisyklinga laikysena, antsvoris, įtampa, per didelis krūvis mankštinantis, sunkių daiktų kėlimas, netinkamas čiužinys ir kiti veiksniai gali įtakoti nugaros skausmus. Gydomasis nugaros masažas - labai svarbus ir reikalingas žmogaus organizmui ne tik kaip sveikatingumo priemonė, bet ir kaip gydymas ar kompleksinė jo dalis. Masažas pašalina raumenų bei emocinę įtampą, stimuliuoja limfos tekėjimą, pagerina prakaito liaukų veiklą, pagerina sutrikusios vietos kraujotaką, dingsta skausmai.

Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas
Kineziterapeutas - masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas

Dažniausiai žmonės kreipiasi į gydytoją per vėlai ir tik su tikslu siekiant palengvinti ligos ar skausmo simptomatiką, o ne ligos priežasties diagnozavimą. Nugaros ir kaklo skausmai yra vieni iš pirmaujančių negalios priežasčių visame pasaulyje. Tyrimais nustatyta, kad 80% dirbančiųjų periodiškai jaučia nugaros, kaklo ir pečių juostos skausmus.  Sėdimas darbas, mažas fizinis aktyvumas, netaisyklinga laikysena, antsvoris, stresas, per didelis krūvis sportuojant, sunkių daiktų kėlimas, netinkamas čiužinys ir kiti veiksniai gali įtakoti jau minėtų skausmų atsiradimą. Dažnai skausmas ignoruojamas, negydomas arba gydomas netinkamai. Ypač jeigu skausmas yra lėtinis, žmogus galvoja, kad nugarą skauda nuo nuovargio ar įtampos ir į specialistus nesikreipia, nors pasikartojantis skausmas gali būti rimtos ligos padarinys. Problemos nugaros ar kaklo srityje atsiranda daug anksčiau nei pajuntamas skausmas. Skausmas gali būti įvardijamas kaip duriantis, deginantis, veriantis, maudžiantis, gali plisti į rankas, pirštus, kojas, klubą, pėdas, gali apimti parestezija (dilgčiojimas be jokios priežasties), kojų ir rankų silpnumas ir aptirpimas. Anatominė nugaros skausmo klasifikacija skirstoma į galvos skausmus, kaklo skausmus, vidurinės nugaros dalies skausmus (krūtinės) ir apatinės nugaros dalies skausmus. Skausmo kilmė gali būti įvairi: minkštųjų audinių skausmas, t.y. raumenų, raiščių, sausgyslių; nervų ir sąnarių skausmai; kaulinės struktūros skausmai; stuburo, vidaus organų ligos, pavyzdžiui kepenų, tulžies pūslės, inkstų ar kasos negalavimai gali sukelti skausmus apatinėje nugaros dalyje. Masažo ir terapijos centro direktorius ir kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis sako, kad yra labai svarbu nustatyti tikslią skausmų priežastį ir tik tuomet skirti procedūras. Nenustačius jos bus gydoma tik ligos pasekmė, o ne priežastis.

Gydomasis nugaros masažas - labai svarbus ir reikalingas žmogaus organizmui ne tik kaip sveikatingumo priemonė, bet ir kaip gydymas ar kompleksinė jo dalis. Nugaroje yra tiek paviršiniai, tiek ir gilieji raumenys, kuriuos masažuojant pagerėja jų atliekamos funkcijos, daroma teigiama įtaka kraujagyslėms ir nervams. Masažas pašalina raumenų bei emocinę įtampą, stimuliuoja limfos tekėjimą, pagerina prakaito liaukų veiklą ir sutrikusios vietos kraujotaką, mažina skausmus. Masažuotojai ragina gydomąjį masažą darytis sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, sergantiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, virškinimo organų, nervų sistemos ligomis, taip pat po operacijų ir traumų. Puikiai tinka sportuojantiems žmonėms siekiant prisitaikyti prie fizinio krūvio, gerinant sportinį rezultatą, taip pat siekiant išvengti traumų, atpalaiduoti raumenis ir pašalinti susikaupusią pieno rūgštį. Profesionalus kineziterapeutas Vaidas Neniškis prieš pasirenkant masažą rekomenduoja atlikti manualinę funkcinę diagnostiką. Tai gydymo sistema, kurios metu įvertinama organizmo funkcinė būklė taikant funkcinės medicinos metodus. Jais siekiama diagnozuoti ligą, nustatyti ligos priežastis bei jas šalinti, skatinti adaptacines organizmo galimybes. Po diagnostikos paskiriamas veiksmingas gydymas ir skausmas pašalinamas efektyviau nei spėliojant kas yra ir iš karto pradedant masažuotis. Atliekant manualinę funkcinę diagnostiką kineziterapeutas Vaidas Neniškis taiko manualinę terapiją, kineziologiją, kineziterapiją, biologiškai aktyvių kūno taškų ir zonų stimuliavimą ir kt. Manualinė funkcinė diagnostika atliekama specialisto rankomis testuojant raumenis tam tikru judesių algoritmu. Taip pat įvertinama ir neurologinė viso organizmo sistema ir jos pusiausvyra. Kiekvienam žmogui individualiai paskiriami pratimai, sudaroma treniruočių programa, gydomasis masažas (jeigu jo reikia). Pastebima, kad efektyviausias gydymo metodas, kai gydomasis masažas derinamas su manualine terapija ar kineziterapija. Taigi jaučiant nugaros skausmus kentėti neverta, reikia kreiptis į specialistus ir net dideles problemas galima ištaisyti laikantis profesionalų sudaryto gydymo plano!

KAKLO SKAUSMAI

Dažnai pasitaikantis skausmas dėl kurio kreipiamasi į specialistus - kaklo skausmas. Žmonės jaučia galvos skausmą ir svaigimą ar pykinimą, kaklo tempimą ir maudimą, sunku pasukti galvą, slegia sunkumas. Skausmas jaučiamas atsikėlus ryte po miego, ilgai sėdint prie kompiuterio, dirbant. Daugelis šiuos simptomus vadina sustingusiu kaklu ar pervargimu ir nekreipia dėmesio. Pasitaiko, kad skausmas praeina po dienos ar dviejų, bet kaip sako kineziterapeutas Vaidas Neniškis, skausmas jau yra ženklas, kad kažkas negerai ir būtinai reiktų kreiptis pagalbos ps specialistus, kol nevėlu. Siekant sužinoti skausmų priežastis reiktų atlikti manualinę funkcinę diagnostiką, po kurios būna aiškūs tolimesni gydymo etapai ir skiriami pratimai. Pagrindinės skausmo priežastys būna: kaklo slankstelių disfunkcija, raumenų disbalansas, kvėpavimo sistemos sutrikimai ir kt.

Tiesa, Masažo ir terapijos centro profesionalai akcentuoja, kad procedūros atliekamos pasibaigus ūmiam ligos periodui.

Kaklo skausmo gydymas
Kaklo skausmo gydymas

Kaklo masažas
Kaklo masažas

 

PETIES IR MENTĖS SKAUSMAI

Peties skausmus jaučia daugelis žmonių ir jų priežastys gali būti labai įvairios. Tai bene pats sudėtingiausias sąnarys, kurio skausmų priežastis nustatyti nėra lengva. Dažniausiai skausmas atsiranda dėl aplinkinių sąnarį supančių minkštųjų audinių disbalanso, kaklo ar nugaros apačios problemų, kvėpavimo sistemos disfunkcijos, osteoartrito, kapsulito, osteochondrozės, tendinito, bursito, kaklo slankstelių disfunkcijos ir pan. Skausmai pasireiškia netaisyklingai judant, gulint ar sėdint; dėl nelaimingo atsitikimo; sportuojant; sunkiai dirbant ir kt. Labai dažnai skausmą lemia fizinė veikla, kurioje naudojama daug monotoniškų judesių rankas keliant ar laikant virš galvos, pavyzdžiui: dažymas, kurio metu sukeliamas peties sąnarį stabilizuojančių raumenų disbalansas arba bicepso raumens ilgosios sausgyslės užspaudimas ir pan. Skausmas pasireikškia staiga arba palaipsniui sukeldamas daug rūpesčių žmogui. Pajutus skausmo simptomus kineziterapeutas Vaidas Neniškis pataria nedelsiant kreiptis pas specialistą, kur atlikus specialius manualinius funkcinius testus bus įvertinta skausmo priežastis ir paskirti atitinkami pratimai ar kita gydymo programa.

Peties ir mentės skausmo šalinimas
Peties ir mentės skausmo šalinimas

Nugaros masažas, peties ir mentės skausmo šalinimas

Peties ir mentės masažas

APATINĖS NUGAROS DALIES SKAUSMAI

Apatinę nugaros dalį sudaro: juosmuo, kryžmuo, stuburgalis, dubuo. Apatinės nugaros dalies skausmui gali būti milijonas priežasčių. Apatinės nugaros, ypač juosmens, skausmas vargina įvairaus amžiaus žmones bei yra viena iš dažniausių neįgalumo priežasčių. Žinoma, dažniausiai kaltos per minkštos lovos, sėdimas darbas, netinkama laikysena ir net nepatogūs batai. Pasyvus gyvenimo būdas arba priešingai - sunkus fizinis darbas, viršsvoris, kojų ilgis, pėdų deformacija taip pat dažna šiuolaikinio žmogaus nugaros skausmo priežastis. Norint išvengti nugaros skausmo reikėtų įprasti laikyti kūną taip, kad stuburas būtų kuo mažiau apkrautas, o tam turi veikti kūno stabilumo sistema. Taigi, atsiradus apatinės nugaros dalies skausmams būtina kreiptis į specialistus. Kineziterapeutas Vaidas Neniškis pirmiausia siūlo atlikti manualinę funkcinę diagnostiką ir įsitikinti kokia yra kiekvieno žmogaus organizmo stabilumo sistema ir tik tuomet imtis priemonių mažinti skaumą. Tai gali būti: manualinė terapija, kineziterapija, inversijos terapija, gydomasis masažas. Labiausiai tikėtina vertebrogeninė skausmų priežastis - stuburo juosmeninės dalies osteochondrozė lydima skausminiu sindromu, psichosomatiniai spazmai (įtampa) siejami su vidaus organais ir/ar diafragma, tarpslankstelinių diskų išvarža, facetinių sąnarių uždegimas, traumos, persuktas dubuo, plokščiapėdystė, kryžkaulio-klubakaulio sąnario disfunkcija, raumenų tonuso disbalansas. Gydymo būtinos procedūros: manualinė terapija, kineziterapija, inversijos terapija, gydomasis masažas. Beje, nebūtina kiekvieną kartą kineziterapijos pratimus atlikinėti su kineziterapeutu. Užtenka kelių užsiėmimų, kad specialistas išmokintų pacientą taisyklingai atlikti kineziterapijos programą namuose.

Apatinės nugaros dalies masažas
Apatinės nugaros dalies masažas

Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas
Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas

Juosmens masažasJuosmens masažas

Juosmens skausmo gydymas
Juosmens skausmo gydymas

 

KONTAKTAI Adresas: Žygio g.90, LT- 08242, Vilnius Tel.: +370 652 56569, + 370 670 19858 El. paštas: vaidas@masazoterapija.lt

Indrė Ulozaitė


Kategorijos: Grožis, sveikata, Masažas, masažo salonai ir kursai, Medicinos centrai, sanatorijos, masažai, Treniruotės, sporto pratimai, Holistinė terapija, sveika gyvensena, natūrali medicina, vaistažolės, Sveikatos tyrimai, medicininė diagnostika
1 2 3 4 5 ... 15
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

1 2 3 4 5 ... 15

Lieknėjimo hipnozė namuose

Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas. 

Iššūkis gamtai: atrodyk jauniau!

Kaip atrodyti bent penketą metų jauniau? Patarimai moterims, kurios visada nori atrodyti jaunos ir žavios! 

Scanpix

Vabzdžiai – kaip su jais kovoti ir kaip nuo jų saugotis

Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.  

Mityba sportuojantiems

Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera? 

Atsipalaiduoti galima net kirpėjo kėdėje

Plaukų priežiūra vyrams

Tipai, ligos ir tinkama priežiūra, kad plaukai išliktų sveiki ir gyvybingi. 

© Tomas Rodriguez/Corbis

Vasarą tykantys pavojai

Užklupus karščiams: infekcijų, peršalimo, apsinuodijimo, dehidratacijos, kraujasiurbių, traumų, skendimo grėsmės. Kaip išvengti arba ką daryti, ištikus nelaimei? 

Trumpas bob kirpimas profiliu

Trumpų plaukų šukuosenos 2018 - ais metais

Kokios trumpų plaukų šukuosenos madingos 2018 metais? Pagrindinės trumpų plaukų kirpimo tendencijos. Išsirinkti padės salono FRIZ specialistai 

manksta senjorams

Mankšta senjorams

Mankšta senjorams padės sumažinti griuvimo riziką ir išlaikyti kūno tvirtumą 

Kaloriju lenteles

Kalorijų lentelė

Kalorijų lentelės padės Jums mesti svorį! 

Žmogaus papilomos virusas

Žmogaus papilomos viruso infekcija: ką apie tai turime žinoti?

Žmogaus papilomos viruso sukeliami negalavimai, ligos ir jų prevencija 

Prancūziška dieta

Dešimt mitybos principų, kurie padės džiaugtis gražia figūra ir atrasti mėgavimosi maistu malonumą 

Grožio studijų centras, praktika

Manikiūro – pedikiūro kursai: kodėl verta rinktis?

Manikiūro ir pedikiūro profesija yra viena populiariausių grožio srityje. Visais laikais ši specialybė yra itin paklausi ir gerai apmokama. Kaip tapti profesionale manikiūrininke - pedikiūrininke?  

Limfodrenažinis masažas

Limfodrenažinis masažas

Kaip šalinami riebalai limfodrenažinio masažo pagalba, aparatinis limfodrenažas 

plaukelių šalinimas vašku

Plaukelių šalinimas vašku

Kaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku. 

5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą 

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį 

Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose

Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.  

Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas

Gydomieji nugaros masažai

Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.  

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos. 

Reuters/Scanpix

Atsargiai: persivalgymas!

Nepersivalgyti visai lengva - keletas patarimų ir suknelės siūlės nebraškės... 

Vaiko maitinimas

Kūdiko maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Peršalimo ligos

Peršalimo ligų gydymas

Peršalimo simptomai, peršalimo ligų gydymas, vaistai nuo peršalimo 

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Peršalimo komplikacijos

Peršalimo komplikacijos

Kai paprastas peršalimas komplikuojasi į sinusitą: ką daryti? 

slogos gydymas

Slogos gydymas

Apleista sloga gali komplikuotis į sinusitą. Kaip gydyti sloga, slogos perėjimo į sinusitą simptomai 

Sinusito gydymas

Sinusito gydymas

Kiekvienam iš mūsų yra būtina žinoti, kokie yra pirmieji sinusito simptomai, kokie jo tipai, kaip sinusitas yra diagnozuojamas ir kodėl, norint išvengti jo komplikacijų, yra labai svarbu imtis tinkamo gydymo? 

Kaip gaminti maistą, kad jis būtų sveikas?

Kaip sveikai maitintis atsikračius blogų įpročių virtuvėje 

Rytas be žadintuvo: žvalūs, gražūs, pailsėję!

Jei rytais nekenčiate žadintuvo, o darbo vietoje miegate – Jums būtina pradėti 8 pakopų programą!  

zili plaukai

Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų atsiradimo priežastys ir priežiūra 

Sąnarių ligos

Esant lietingam orui daugelis skundžiasi sąnarių skausmais. Patarimai, kaip sau padėti. 

Reuters/Scanpix

Obuolys – sveikatai ir figūrai

Ne tik vitaminų šaltinis ir gyvybės eliksyras, bet ir puikus gražios figūros pagalbininkas! 

melisa

Eteriniai aliejai grąžina jėgas ir atpalaiduoja

Kvepiančios žvakės, smilkalai, prietema ir šiluma – gero vakaro pradžia. O masažas su kvapiaisiais aliejais po įtemptos darbo dienos gali grąžinti prarastas jėgas. Kvapai kartais daro stebuklus, ypač jei juos pasirinksite teisingai. 

© Marnie Burkhart/Corbis

Pratimai pilvo presui

Pabodo įprasti pratimai pilvo presui? Efektyvūs pratimai su gimnastikos kamuoliu namuose. Džiaukis sveiku ir gražiu kūnu! 

BABOR SPA

Kaip prižiūrėti veido odą su BABOR kosmetika?

Kiekvienas žmogus yra unikalus, kaip ir jo veido oda, todėl tinkamas veido odos priežiūros produktų parinkimas ir grožio procedūros turi būti skiriamos pagal individualius poreikius.  

sloga

Slogos gydymas: liaudies metodai

Slogos gydymo metodai pagal liaudies receptus 

Odos problemos

Odos problemų gydymas: specialistų patarimai ir modernūs sprendimai

Lazerių pagalba gali būti šalinamos pačios įvairiausios odos problemos: veido raudonis, strijos, spuogai, raukšlės, randai, pigmentinės dėmės, apgamai ar kapiliarai.  

Diabeto gydymas

Cukrinis diabetas – liga ar gyvenimo būdas?

Kas ši klastinga liga ir kodėl jos paplitimas pasaulyje toks didelis? 

Veikla sode – nauda ar žala?

Sode gresiančios sveikatos problemos. Kaip nepakenkti sau ir vaikams. Sodo vaistinėlė. 

Gražio kojos

Gražios kojos: kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas 

Pleiskanos plaukuose - kaip su jomis kovoti?

Pleiskanos plaukuose - kaip su jomis kovoti?

Pleiskanoja plaukai, kaip išnaikinti pleiskanas, kaip išvengti pleiskanų 

FitRoll- limfodrenažinis masažas

Roll SPA limfodrenažinis masažas - lieknėjimas be pastangų

Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito? 

Petražolės - magnio šaltinis

Magnio kiekio kraujyje tyrimas

Magnis - vienas aktualiausių mineralų žmogaus organizmui. Jo nauda, norma kraujyje, magnio kiekio kraujyje tyrimas  

Gera savijauta pagal zodiako ženklą

Avinui tinka aerobika, šokiai, automobilių sportas, Taurui - joga. Sužinok, ką turi daryti, kad jaustumeisi puikiai. 

Maisto derinimo principai

Ar žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių? 

menopauzė

Menopauzė: karščio išpylimų ir prakaitavimo gydymas

Kaip sumažinti nemalonius klimakso ir menopauzės simptomus: alkoholiniai gėrimai, daržovės, gilus kvėpavimas, vitaminas E ir daugiau. 

Regos korekcija lazeriu

Regos korekcija lazeriu

Lazerinė akių korekcija. Trumparegystės, toliaregystės ir astigmatizmo gydymas lazerio procedūromis 

Depiliacija cukrumi namuose!

Kaip namuose pasidaryti cukraus vašką. Kaip namuose depiliuotis cukraus vašku. Ekologiška, pigu, paprasta! Mokomieji videofilmukai. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 28
Regos korekcijos lazeriu, akių ligų diagnostika, gydymas, plastinės bei gydomosios vokų operacijos, botulino injekcijos Vilniuje.
S. Žukausko g. 41, Vilnius
Telefonas: +370-5-2120290, Mobilus: +370-656-52755, El. paštas: info@laserview.lt
Akių diagnostikos klinika ir optikos salonas. Akių ligų kabinetas. Didelis kokybiškų akinių rėmelių pasirinkimas. Draudimas, lizingas paslaugoms, prekėms.
Savanorių pr. 15, , Vilnius
Telefonas: +370 5 2159215, Mobilus: +370 626 28886, +370 616 28880 Alytus, El. paštas: info@senojipeleda.lt
Aparatūrinės kosmetologijos grožio salonas Vilniuje
Konstitucijos pr. 12 (4-as įėjimas), Vilnius
Telefonas: +370-5-2722732 , Mobilus: +370-615-53552, 8 687 22922, El. paštas: grozis@genomas.lt
Kirpimai, dažymas, makiažas, veido procedūros Vilniuje, Pašilaičiuose
Žemynos g. 2B, Vilnius
Telefonas: +370-5-2703880, Mobilus: +370-675-99093, El. paštas: salonasdzese@gmail.com
Prekyba Omega 3 papildais, Equazen™ eye q™, Mumomega žuvų taukais
Meistrų g. 8a, Vilnius
Telefonas: +370-5-2306499, El. paštas: info@norameda.lt
1 2 3 4 5 ... 28
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

ELGON šampūnas vyrams nuo pleiskanų

Šampūnas vyrams be parabenų ir amoniako

1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

ELGON šampūnas vyrams nuo pleiskanų

Šampūnas vyrams be parabenų ir amoniako

1 2 3 4 5
Kreminė moliūgo sriuba išskobtame moliūge Patiekalai iš moliūgo

Ruduo - moliūgų metas. Išmėginkite gardžius receptus!

Obuolių pyragas su riešutais Obuolių pyragas su riešutais

Ar Jums ruduo asocijuojasi su obuoliais ir saldžiais kepiniais? Kepkime pyragą!

Lieknėjimo hipnozė namuose

Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas.

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Baisogalos dvaro rūmai Ką pamatyti Radviliškyje?

Radviliškį lankantys miesto svečiai žavisi rajono teritorijoje stūksančiais piliakalniais, mitologiniais akmenimis, skulptūromis, dvarais, atnaujintais parkais, įdomiais muziejais, Tyrulių pelke, Arimaičių ežero poilsiaviete, populiariais dviračių maršrutais.

Manikiūro kursai Vilniuje Geriausi grožio salonai Vilniuje

Grožio salonai riebalų mažinimui, kūno korekcijoms, kirpimams, odos priežiūrai ir atjauninimui

Šparagų gaminimas Kaip pagaminti šparagus

Šparagų auginimas, derlius nuėmimas, kaip valgyti šparagus

Špinatų salotos Špinatų salotos „Vakarienės žalumas“

Špinatų salotos su vištiena, kiaušiniais ir riešutais.

Vištiena drebučiuose Vištiena drebučiuose

Vištienos drebučiuose receptas

Burokėlių su silke rutuliukai Burokėlių su silke rutuliukai

Silkės ir burokėlių užkandis

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.