Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Veido valymas – kartą išbandęs, negali sustoti mėgautis švaria oda

2016-11-02 10:12   Peržiūros : 2975   Spausdinti


Veido valymas - tai procedūra, kuri neretai padeda išspręsti kelias odos problemas iškart. Tačiau profesionalai teigia, jog prieš šią procedūrą specialistas turi suvokti, koks yra jūsų odos tipas bei parinkti geriausiai jums tinkantį odos valymo būdą. Be to, patyręs kosmetologas, pažvelgęs į veido odą, gali daug ką pasakyti apie jūsų gyvenimo ir mitybos įpročius. Netgi tai, ar iš arti, ar iš didesnio atstumo vakarais skaitote knygą.

veido valymas

Salono „Tropikų saulė" kosmetologė bei trenerė Kristina Jurkšaitytė sako, jog veido valymas aktualiasias tiems, kurie turi spuogelių, juodų taškelių, bėrimų, kurių veido oda atrodo papilkėjusi.

„Turint tokių požymių reikėtų kreiptis į specialistą, kad jis parinktų tinkamą veido valymo būdą: jis gali būti mechaninis, rūgštinis ar kosmetinis", - kalbėjo K. Jurkšaitytė.

Pati pašnekovė visas procedūras pradeda nuo konsultacijos.
„Kiekvieno savo naujo kliento klausiu, ar jie kada nors yra buvę pas kosmetologą ir ar jam kada nors daryta elementari odos diagnostika. Kosmetologas turėtų aiškiai ir jums suprantamai paaiškinti, kokią odos struktūrą jūs turite, kaip savo oda reikėtų rūpintis, kokią kosmetiką naudoti.

Specialisto neapgausite, jis jūsų odoje gali pastebėti netik tai ar laikėtės visų rekomendacijų, bet  ir ar atvirkščiai, patingėjote rūpintis savo oda.

Kosmetinis veido valymas

Parinkus tokį veido valymo būdą, oda nuvaloma naudojant kosmetikos priemones. Nesikišama į odos struktūrą: negali būti spaudinėjimų, šio valymo metu nenaudojami jokie aparatai ar rūgštys.

kosmetinis valymas

„Veidas nepakeičia išvaizdos, nėra raudonio. Kosmetinis valymas - tai tik viršutinio epidermio sluoksnio valymas, odos atnaujinimas tam, kad ji taptų skaistesnė, švelnesnė, minkštesnė", - sakė K. Jurkšaitytė.

Mechaninis veido valymas

Mechaninio valymo metu kosmetologas jau įsikiša į veido odos struktūrą, pasiekia gilesnius epidermio sluoksnius kartais net ir giliau. Šis valymo metodas (sovietmečiu  buvo vadinamas „spaudinėjimu"), kosmetologas valo inkštirus adatėle arba specialiu įrankiu - kilpute.

„Aparatų ar įrankių pagalba valomi gilesni epidermio sluoksniai, tai vadinamasis giluminis valymas. Jam gali būti naudojami įvairiausi aparatai: skleidžiantys ultragarsą, elektros stimuliacijas (kad būtų išvengta infekcijos), kristalinės ar deimantinės dermabrazijos aparatai. Gali būti naudojami garintuvai, skirti veidui išbrinkinti, atverti poras. Viskas priklauso nuo to, kokią aparatūrą ir kosmetiką kosmetologas naudoja", - sakė K. Jurkšaitytė

Tokio veido valymo būdo prireikia esant pūlingai aknei, kai veidą dengia kieti odos dariniai - kapšeliai, arba juodi taškeliai, bylojantys apie užsikimšusias poras.

„Visi šie požymiai rodo netinkamą odos priežiūrą. Ar toks valymas skausmingas? Iš tiesų mechaninis valymas yra pakankamai skausmingas. Priešingai negu rūkštinis. Šiais laikais jie patys populiariausi. Tačiau kartu ši procedūra, manyčiau,  yra vienintelis efektyvus būdas, kuris leidžia odą išvalyti jau per pirmą kartą. Praėjus patinimui, paraudimui iškart matomas efektas", - sakė kosmetologė.

Tiems,  kurie neturi probleminės odos K. Jurkšaitytė patarė šią procedūrą atlikti kartą per pusę metų, profilaktiškai palaikyti odą švarią ir skaisčią.

Kaip ir kiekvienos intervencinės procedūros metu, mechaniškai valant veidą kyla nedidelė rizika gauti infekciją, tačiau profesionalūs kosmetologai dezinfekuoja rankas, sterilizuoja įrankius kuriais dirba ir palaiko kabineto ir laikomų priemonių sterilumą.

 

Rūgštinis veido valymas

Šio valymo proceso metu kosmetologas naudoja specialią kosmetiką, su kuria dirba: arba medicinines, arba vaisių, migdolų, pieno rūgštis.

rūgštis pilingas


„Nuo kiekvienos rūgšties priklauso veido išvaizda po procedūros. Nušveitus veidą medicininėmis rūgštimis jis po procedūros bus paraudęs, pleiskanos, gali luptis oda. Vaisių rūgštys neturi tokio stipraus poveikio - jos nesukelia nei diskomforto, nei veido raudonio, jaučiamas lengvumas, gaivumas", - kalbėjo pašnekovė.

Kokiais atvejais prireikia griebtis medicininės rūgšties?

K. Jurkšaitytė visų pirma pabrėžia, jog medicininę rūgštį galima naudoti ne daugiau nei 35 % koncentracijos, antraip tai jau vadinasi cheminis odos pilingas, kurį gali atlikti tik medikai.

„Mes, kosmetologai, naudojame mažesnės koncetracijos rūgštis, jomis gydome aknę (ir jos padarinius: odos gruoblėtumą, randelius, rudas - pilkas dėmeles), įvairias pigmentines dėmes.
Rūgštiniu veido valymu galima išnaikinti netgi smulkias veido raukšleles", - kalbėjo K. Jurkšaitytė.

Po šios procedūros reikia pasisaugoti saulės spindulių, intensyvaus karščio (pavyzdžiui, pirčių, soliariumų) bei šalčio.

 

Vaisiuose - galia ir švelnumas odai

K. Jurkšaitytė sako, jog vaisių rūgščių yra pačių įvairiausių: obuolių, vynuogių rūgštys ir t.t.
Šios rūgštys odai turi nedidelį poveikį, tačiau negali jai pakenkti - jos labai gerai prisitaiko prie bet kokios odos būklės, paviršiaus.

„Po šveitimo vaisių rūgštimis odoje dar 24 valandas vyksta pokyčiai, būklė gerėja iki galutinio rezultato. Todėl kosmetologai tiek laiko nerekomenduoja naudoti kitos, savo kosmetikos, atlikti kitų procedūrų", - sakė pašnekovė.

Kosmetologės teigimu, vaisių rūgštys ir vadinamos „saugiosiomis rūgštimis", po procedūros nereikia po pudros sluoksniu slėpti paraudusio, pleiskanojančio veido, todėl ši, švelnesnė procedūra patinka dirbančioms moterims, paaugliams, kurie itin jautrūs savo išvaizdos pokyčiams.

 

Geram specialistui oda išduoda viską, apie jūsų mitybos ir gyvensenos įpročius

K. Jurkšaitytė yra ne tik kosmetologė tačiau ir dėstytoja. Savo paskaitose būsimiems ir esamiems kosmetologams ji visuomet akcentuoja, jog šie specialistai neša šimtaprocentinę atsakomybę už tai, kokią žalą padarys kliento odai. Būtent todėl jie turi labai gerai suvokti, koks yra kliento odos tipas, įpročiai, kokia procedūra jam tiktų. Kaip jau minėta patyręs kosmetologas gali labai daug pasakyti apie tai, ar turite žalingų įpročių, koks yra jūsų gyvenimo būdas.

probleminė kaktos oda

„Kai per pirmąjį vizitą pradedu apie tai su savo klientais kalbėti, matau, kaip jie vis labiau ir labiau nustemba. Juk net nepagalvotume, kad įpročius, gyvenimo būdą mūsų oda gali išduoti. Man sako: „Taip, iš tiesų, aš pastebėjau, bet net nepagalvojau, kad tai gali turėti įtakos odos būklei!" - sako K. Jurkšaitytė.

dėmėta veido oda


Pavyzdžiui, žmonės, kurie prisitraukę skaito knygą, ar raukia kaktą kai bando toliau ką nors įžiūrėti,  dažniausiai turi gana gilias kaktos raukšles. Tereikia laiku pastebėti regėjimo suprastėjimą ir nesidrovėti nešioti akinukus. Nes slėpdami šią problemą mes nepastebine, kada atsiranda daugiau problemų, viena iš jų tai gilesnės kaktos raukšlės.

spuoguotas smakras

Odą taip pat veikia tai, kiek laiko ir ant kurios pusės miegame, ką valgome. Vien kelių įpročių pakeitimas pasitarus su kosmetologu gali ženkliai pagerinti jūsų odos būklę.

 

Inga Labutytė


Kategorijos: Grožis, sveikata
1 2 3 4 5 ... 15
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

1 2 3 4 5 ... 15
Moteriški auskarai

Ką padovanoti moteriai. 30 geriausių idėjų

Geriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei 

odos senejimas

Odos senėjimas: priežastys ir pagalba

Kaip sumažinti raukšles ir kodėl jos atsiranda? 

kmynu sėklos

Vaistažolės nuo virškinimo sutrikimų

Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo 

Natūrali kosmetika: linų sėmenų aliejus ir grožiui, ir sveikatai

Linų sėmenų aliejus - natūralus produktas, kuris padės gražiai atrodyti ir puikiai jaustis 

Lieknėjimo hipnozė namuose

Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas. 

Iššūkis gamtai: atrodyk jauniau!

Kaip atrodyti bent penketą metų jauniau? Patarimai moterims, kurios visada nori atrodyti jaunos ir žavios! 

Scanpix

Vabzdžiai – kaip su jais kovoti ir kaip nuo jų saugotis

Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.  

Mityba sportuojantiems

Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera? 

Atsipalaiduoti galima net kirpėjo kėdėje

Plaukų priežiūra vyrams

Tipai, ligos ir tinkama priežiūra, kad plaukai išliktų sveiki ir gyvybingi. 

© Tomas Rodriguez/Corbis

Vasarą tykantys pavojai

Užklupus karščiams: infekcijų, peršalimo, apsinuodijimo, dehidratacijos, kraujasiurbių, traumų, skendimo grėsmės. Kaip išvengti arba ką daryti, ištikus nelaimei? 

Trumpas bob kirpimas profiliu

Trumpų plaukų šukuosenos 2018 - ais metais

Kokios trumpų plaukų šukuosenos madingos 2018 metais? Pagrindinės trumpų plaukų kirpimo tendencijos. Išsirinkti padės salono FRIZ specialistai 

manksta senjorams

Mankšta senjorams

Mankšta senjorams padės sumažinti griuvimo riziką ir išlaikyti kūno tvirtumą 

Kaloriju lenteles

Kalorijų lentelė

Kalorijų lentelės padės Jums mesti svorį! 

Žmogaus papilomos virusas

Žmogaus papilomos viruso infekcija: ką apie tai turime žinoti?

Žmogaus papilomos viruso sukeliami negalavimai, ligos ir jų prevencija 

Prancūziška dieta

Dešimt mitybos principų, kurie padės džiaugtis gražia figūra ir atrasti mėgavimosi maistu malonumą 

Grožio studijų centras, praktika

Manikiūro – pedikiūro kursai: kodėl verta rinktis?

Manikiūro ir pedikiūro profesija yra viena populiariausių grožio srityje. Visais laikais ši specialybė yra itin paklausi ir gerai apmokama. Kaip tapti profesionale manikiūrininke - pedikiūrininke?  

Limfodrenažinis masažas

Limfodrenažinis masažas

Kaip šalinami riebalai limfodrenažinio masažo pagalba, aparatinis limfodrenažas 

plaukelių šalinimas vašku

Plaukelių šalinimas vašku

Kaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku. 

5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą 

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį 

Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose

Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.  

Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas

Gydomieji nugaros masažai

Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.  

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos. 

Reuters/Scanpix

Atsargiai: persivalgymas!

Nepersivalgyti visai lengva - keletas patarimų ir suknelės siūlės nebraškės... 

Vaiko maitinimas

Kūdiko maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Peršalimo ligos

Peršalimo ligų gydymas

Peršalimo simptomai, peršalimo ligų gydymas, vaistai nuo peršalimo 

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Peršalimo komplikacijos

Peršalimo komplikacijos

Kai paprastas peršalimas komplikuojasi į sinusitą: ką daryti? 

slogos gydymas

Slogos gydymas

Apleista sloga gali komplikuotis į sinusitą. Kaip gydyti sloga, slogos perėjimo į sinusitą simptomai 

Sinusito gydymas

Sinusito gydymas

Kiekvienam iš mūsų yra būtina žinoti, kokie yra pirmieji sinusito simptomai, kokie jo tipai, kaip sinusitas yra diagnozuojamas ir kodėl, norint išvengti jo komplikacijų, yra labai svarbu imtis tinkamo gydymo? 

Kaip gaminti maistą, kad jis būtų sveikas?

Kaip sveikai maitintis atsikračius blogų įpročių virtuvėje 

Rytas be žadintuvo: žvalūs, gražūs, pailsėję!

Jei rytais nekenčiate žadintuvo, o darbo vietoje miegate – Jums būtina pradėti 8 pakopų programą!  

zili plaukai

Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų atsiradimo priežastys ir priežiūra 

Sąnarių ligos

Esant lietingam orui daugelis skundžiasi sąnarių skausmais. Patarimai, kaip sau padėti. 

Reuters/Scanpix

Obuolys – sveikatai ir figūrai

Ne tik vitaminų šaltinis ir gyvybės eliksyras, bet ir puikus gražios figūros pagalbininkas! 

melisa

Eteriniai aliejai grąžina jėgas ir atpalaiduoja

Kvepiančios žvakės, smilkalai, prietema ir šiluma – gero vakaro pradžia. O masažas su kvapiaisiais aliejais po įtemptos darbo dienos gali grąžinti prarastas jėgas. Kvapai kartais daro stebuklus, ypač jei juos pasirinksite teisingai. 

© Marnie Burkhart/Corbis

Pratimai pilvo presui

Pabodo įprasti pratimai pilvo presui? Efektyvūs pratimai su gimnastikos kamuoliu namuose. Džiaukis sveiku ir gražiu kūnu! 

BABOR SPA

Kaip prižiūrėti veido odą su BABOR kosmetika?

Kiekvienas žmogus yra unikalus, kaip ir jo veido oda, todėl tinkamas veido odos priežiūros produktų parinkimas ir grožio procedūros turi būti skiriamos pagal individualius poreikius.  

sloga

Slogos gydymas: liaudies metodai

Slogos gydymo metodai pagal liaudies receptus 

Odos problemos

Odos problemų gydymas: specialistų patarimai ir modernūs sprendimai

Lazerių pagalba gali būti šalinamos pačios įvairiausios odos problemos: veido raudonis, strijos, spuogai, raukšlės, randai, pigmentinės dėmės, apgamai ar kapiliarai.  

Diabeto gydymas

Cukrinis diabetas – liga ar gyvenimo būdas?

Kas ši klastinga liga ir kodėl jos paplitimas pasaulyje toks didelis? 

Veikla sode – nauda ar žala?

Sode gresiančios sveikatos problemos. Kaip nepakenkti sau ir vaikams. Sodo vaistinėlė. 

Gražio kojos

Gražios kojos: kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas 

Pleiskanos plaukuose - kaip su jomis kovoti?

Pleiskanos plaukuose - kaip su jomis kovoti?

Pleiskanoja plaukai, kaip išnaikinti pleiskanas, kaip išvengti pleiskanų 

FitRoll- limfodrenažinis masažas

Roll SPA limfodrenažinis masažas - lieknėjimas be pastangų

Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito? 

Petražolės - magnio šaltinis

Magnio kiekio kraujyje tyrimas

Magnis - vienas aktualiausių mineralų žmogaus organizmui. Jo nauda, norma kraujyje, magnio kiekio kraujyje tyrimas  

Gera savijauta pagal zodiako ženklą

Avinui tinka aerobika, šokiai, automobilių sportas, Taurui - joga. Sužinok, ką turi daryti, kad jaustumeisi puikiai. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 28
Regos korekcijos lazeriu, akių ligų diagnostika, gydymas, plastinės bei gydomosios vokų operacijos, botulino injekcijos Vilniuje.
S. Žukausko g. 41, Vilnius
Telefonas: +370-5-2120290, Mobilus: +370-656-52755, El. paštas: info@laserview.lt
Akių diagnostikos klinika ir optikos salonas. Akių ligų kabinetas. Didelis kokybiškų akinių rėmelių pasirinkimas. Draudimas, lizingas paslaugoms, prekėms.
Savanorių pr. 15, , Vilnius
Telefonas: +370 5 2159215, Mobilus: +370 626 28886, +370 616 28880 Alytus, El. paštas: info@senojipeleda.lt
Aparatūrinės kosmetologijos grožio salonas Vilniuje
Konstitucijos pr. 12 (4-as įėjimas), Vilnius
Telefonas: +370-5-2722732 , Mobilus: +370-615-53552, 8 687 22922, El. paštas: grozis@genomas.lt
Kirpimai, dažymas, makiažas, veido procedūros Vilniuje, Pašilaičiuose
Žemynos g. 2B, Vilnius
Telefonas: +370-5-2703880, Mobilus: +370-675-99093, El. paštas: salonasdzese@gmail.com
Prekyba Omega 3 papildais, Equazen™ eye q™, Mumomega žuvų taukais
Meistrų g. 8a, Vilnius
Telefonas: +370-5-2306499, El. paštas: info@norameda.lt
1 2 3 4 5 ... 28
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

ELGON šampūnas vyrams nuo pleiskanų

Šampūnas vyrams be parabenų ir amoniako

1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

ELGON šampūnas vyrams nuo pleiskanų

Šampūnas vyrams be parabenų ir amoniako

1 2 3 4 5
Ką valgyti Maroke Ką valgyti Maroke

Tradiciniai Maroko valgiai, populiariausi Maroko restoranai, atsiliepimai apie Maroko restoranus

odos senejimas Odos senėjimas: priežastys ir pagalba

Kaip sumažinti raukšles ir kodėl jos atsiranda?

Populiariausi kvepalai moterims Populiariausi moteriški kvepalai

Populiariausi, perkamiausi ir klasikiniai moteriški kvepalai, kokie naujausi kvepalai laimėjo The Fragrance Foundation Award

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Baisogalos dvaro rūmai Ką pamatyti Radviliškyje?

Radviliškį lankantys miesto svečiai žavisi rajono teritorijoje stūksančiais piliakalniais, mitologiniais akmenimis, skulptūromis, dvarais, atnaujintais parkais, įdomiais muziejais, Tyrulių pelke, Arimaičių ežero poilsiaviete, populiariais dviračių maršrutais.

Manikiūro kursai Vilniuje Geriausi grožio salonai Vilniuje

Grožio salonai riebalų mažinimui, kūno korekcijoms, kirpimams, odos priežiūrai ir atjauninimui

Šparagų gaminimas Kaip pagaminti šparagus

Šparagų auginimas, derlius nuėmimas, kaip valgyti šparagus

Špinatų salotos Špinatų salotos „Vakarienės žalumas“

Špinatų salotos su vištiena, kiaušiniais ir riešutais.

Vištiena drebučiuose Vištiena drebučiuose

Vištienos drebučiuose receptas

Ką valgyti Maroke

Ką valgyti Maroke

Tradiciniai Maroko valgiai, populiariausi Maroko restoranai, atsiliepimai apie Maroko restoranus daugiau

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.