Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (2 diena)

Primename, jog panelė X nusprendė 5 dienas laikytis bado dietos (valyti organizmą) ir pasidalinti savo potyriais kiekvieną dieną su Anonsas.lt skaitytojomis.

Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (1 diena).

Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (3 diena).

Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (4 diena).

Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (5 diena).

Antra diena.

Savijauta iki pietų buvo ideali. Stebėjausi, jog visiškai nenoriu valgyti ir net džiūgavau, kad šiandien nieko nevalgyti bus kur kas lengviau nei pirmą dieną. Klydau... Kadangi turėjau nemažai darbų, laikas iki 16 h pralėkė greitai, apie maistą pagalvojau vos keletą kartų. Šiandien norėjosi gerti daugiau vandens nei pirmąją dieną.

Skysčiai. Ryte išgėriau silpnos žaliosios arbatos (200 ml). Iki 16 h gurkšnojau vandenį (~200 ml). Vakare išgėriau dar 200 ml ramunėlių arbatos.

Fizinis aktyvumas. Ryte, apie 15 min. meditavau ir atlikau jogos "saulės pasveikinimą." Per pietus pavaikštinėjau pušyne ir prie jūros apie 20 min. Vakare norėjau pasivažinėti dviračiu, deja, tam atsirado kliūčių. Dėl šios priežasties greitai padariau 7 atsispaudimus - tikra tiesa, greičiausiai gražius raumenukus ant rankų suformuoja paprasčiausi kasdieniniai vyriški atsispaudimai.

Šalutiniai pastebėjimai. Vakarop ėmė erzinti spaudoje ar per TV maisto produktų reklamos. Užsimaniau paties keisčiausio maisto, kokio seniau tikrai nemėgau - vien dėl to, jog per filmą juo gardžiavosi aktoriai. Galvoje, kaip ir pirmadienį, grūmėsi mintys - ištversiu penkias dienas ar ne? Kartais pagalvodavau apie tai, ką valgysiu po penketos dienų. Mmmm... taip norisi sultingo obuolio, vynuogių, persikų...

Prieinu prie išvados, jog būtina kažkuo užsiimti, greičiau lekia laikas, mažiau galvoji apie maistą. Įdomu, ar tikrai po 3 -5 badavimo dienų žmogus išvis nebenori valgyti? Netikiu tuo...