Namų dulkių erkutės

Į paieškos sistemą „Google" įvedus žodžių junginį „namų dulkių erkutė" išmetama daugybė rezultatų ir nuotraukų, kuriose vaizduojama ne itin simpatiška ir nuo žmogaus odos epidermio išpampusi būtybė - namų dulkių erkutė.

Ir nors plika akimi namų dulkių erkutė yra nematoma, visgi apie save ji dažnai žmogui praneša pasireiškiančiomis alergijomis.

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.

Susipažinkite, aš namų dulkių erkutė

Ar kada nors susimąstėte, kas būtų, jei gyviai, kurie gyvena mūsų namuose, vieną dieną staiga imtų ir prabiltų? Ką jie apie save tuomet papasakotų mums, daug žinantiems žmonėms?

Deja, tačiau taip niekada nebus, tad apie namų dulkių erkutę greičiau išgirsime ne iš jos pačios, bet iš interneto, o dar blogiau - sužinosime tuomet, kai ant kūno ims rastis raudonos žymės, kurias niežės ir norėsis nuolat tą vietą kasytis...Ir tik vėliau sužinosime, jog galbūt veltui kaltinome savo taip mylimą namų augintinį šunelį, kalta visgi buvo ta namų dulkių erkutė, kuri pradėjo mus alergizuoti.

Namų dulkių erkutės yra itin mažo dydžio -  svyruoja nuo 0,1 iki 0,6 mm. Dažniausiai jos plinta namų dulkėtoje aplinkoje  - patalynėse, kilimuose, tačiau taip pat gali būti aptinkamos ir ant gyvūnų ar žmogaus odos, paukščių ir graužikų lizduose. Jos minta žmogaus odos epidermiu.

Ši maža būtybė yra jautri temperatūros svyravimams ir veisiasi tik jai palankiomis sąlygomis, t.y. tuomet, kai yra gana didelė oro drėgmė (sudaro 70-75 proc.). Viename grame dulkių gali gyventi tūkstančiai namų dulkių erkučių.

Namų dulkių erkutės - ne tik alergijos, bet ir bronchinės astmos priežastis?

Namie alergiją gali sukelti buitiniai alergenai, tokie kaip dulkių erkutės, šunų ar kačių plaukai. Visi tokie alergenai sekina imuninę sistemą arba, priešingai, imuninę sistema ima reaguoti pernelyg aktyviai.

Norint pašalinti nemalonius alergijos simptomus reikia ieškoti alergijos kenkėjo ir jį pašalinti arba jo vengti. Todėl jei jaučiate, jog namų erdvė tapo Jūsų alergijos židiniu, tuomet prižiūrėkite dar labiau savo namus, nuolat valykite dulkes, vėdinkite patalpas, nekabinkite ant langų sunkių, medžiaginių užuolaidų, valykite kilimines dangas, kuriose dažnai ima veistis namų dulkių erkutės. Deja, tačiau siurbianti dulkių siurbliu ir nenaudojant jokių cheminių priemonių dėl naminių dulkių erkučių mažumo pavyksta išsiurbti tik dalį jų ir jų išmatų, tad labai dažnai tenka imtis cheminių priemonių.

Šiais laikais yra daugybė cheminių priemonių, kurios padeda palaikyti namų švarą. Pavyzdžiui, „Alertex" aerozolis yra skirtas baldų, kilimų, čiužinų ar užuolaidų valymui. Valant namus reikia apipurkšti tokiu aerozoliu vietas, kuriose yra linkę veistis namų dulkių erkutės ir speciali produkto sudėties formulė erkučių išmatas sulipdys į didesnius nelakius aglomeratus, kuriuos bus lengva pašalinti su dulkių siurbliu. Tokiu būdu nesunkiai pašalinsite ne tik pačias dulkių erkutes, bet ir jų išmatas, kurių kiekviena erkutė išskiria net 20 kartų per dieną.

Neįtikėtina, tačiau viename šaukštelyje namų dulkių (apie 1 g) gali būti iki 250 000 tokių išmatų. Jos yra itin mažos (10-24 m lyginant su plauko storiu - 100 m), tad kiekvienas judesys ar pūstelėjimas pakelia visą jų debesį. Odos virškinimui erkutės naudoja fermentus (baltymus) DER p1 arba DER f1, kurie yra vieni stipriausių alergines reakcijas sukeliančių medžiagų, tad norint atsikratyti alergijos reikia kuo greičiau šalinti alergijos sukėlėjus ir tam į pagalbą puikiai tinka cheminės priemonės.

Šalinti tokias namų erkutes yra būtina, nes viena iš dažniausių bronchų astmos priežasčių būna namų aplinkos alergenai, tarp kurių labai dažnai pasitaiko ne tik namuose dėl drėgmės atsiradęs pelėsis, naminių gyvūnų plaukai, seilės, epidermis bet ir  namų dulkių erkutės. Tie, kas serga bronchine astma, yra ypač jautrūs namų dulkių erkutėms.

Klausimas, kuris socialiniuose tinkluose sukėlė daug diskusijų

Šių laikų pasaulyje socialiniai tinklai - tai tarsi gydytojai, kurie greit pataria ir diagnozuoja ligą. Gal dėl to tiek daug žmonių, atsiradus vienam ar kitam sveikatos sutrikimui, kreipiasi ne į gydytoją, bet parašo žinutę į socialinių tinklų forumą ir prašo pagalbos tų, kurie buvo su tuo susidūrę.

Taip nutiko ir vienai moteriai, kuri socialinių tinklų, merginų grupėje rašė: „Labas vakaras. Gal kam taip yra buvę? Iš po nakties atsiranda raudonos dėmelės, tarsi spuogeliai,  net nenumanau nuo ko. Ar reikėtų kreiptis į  gydytoją?". Prie tokios žinutės buvo pridėta nuotrauka, kurioje ant kūno odos matėsi raudonos, kelių centimetrų dėmelės. Po kelių minučių pasipylė komentarai su „diagnozėmis".

Vienos sakė, kad tai gali būti įkandimai nuo blusų, kurių naminiai gyvūnai labai dažnai parsineša iš lauko, kitos teigė, jog gali būti blakės: „Jei niežti, tuomet greičiausiai bus blakės. Atrodo panašiai kaip uodo įkandimas. Kanda tik naktį ir su kiekviena naktimi bus tik blogiau. Patikėkit, siūlau kuo greičiau naikinti." Buvo ir tokių atsakymų, kurie rekomendavo naudoti konkrečias priemonės: „ Man buvo tokie paraudimai ant kūno. Be viso to nuolat vargino dar ir alerginė sloga, dėl to naudojau nosies purškalą „Immuwash" - labai padėjo, nes viena iš šio preparato savybių yra ta, jog jis veikia kaip imunostimuliatorius t.y. aktyvina nespecifinį imunitetą, stiprina vietinį, taip apsaugodamas nuo infekcijų."

Taigi, klausimas buvo vienas, o patarimų - daug. Nuvykus pas gydytoją ir atlikus tyrimus galiausiai moteriai buvo diagnozuota alergija namų dulkių erkutėms.

Ar oras, kuriuo kvėpuojame namuose, švarus?

Namai gali kvepėti ne tik cinamoniniais pyragais, bet ir įvairiomis, kenksmingomis medžiagomis, pvz., pelėsiu. Šaltuoju metų laiku ypač būtina rūpintis savo namų erdvės oru, nes būtent namuose mes praleidžiame daugiausia laiko, tad norisi, jog namų aplinka būtų švari ir sveikatai nekenksminga.

Užterštas oras itin kenkia mūsų sveikatai: gali atsirasti astma, bronchitas, alerginė sloga (alerginis rinitas). Laimei, šiais laikais yra daug gydomųjų priemonių, kurios padeda įveikti įvairius sveikatos sutrikimus. Pavyzdžiui, kuomet vargina alerginis rinitas ir norima atkurti normalią nosies ir kvėpavimo takų mikrobiotiką, tuomet rekomenduojama naudoti nosies purškalą „Rinogermina".

Tuo metu, kai vargina alerginis rinitas, nosiaryklė tampa sudirgusi, ją reikia atstatyti ir kvėpavimo takus papildyti gerosiomis bei patogeninėmis bakterijomis. Tokiais atvejais „Rinogermina" nosies purškalai padeda  tiems, kurie nori atkurti normalią nosies ir kvėpavimo takų mikrobiotiką. Taip pat „Rinogermina" rekomenduojamas viršutinių kvėpavimo takų infekcinių ligų gydymui ir profilaktikai, nes jis mažina atkryčių dažnį ir didina klinikinio pasveikimo dažnį.

Tačiau jei ilgą laiką Jus vargina alerginė sloga, tai jau gali būti rimtas ženklas, jog metas daryti generalinę namų tvarką: vien tik nosies purškalai tokiais atvejais jau nepadės, reiks imtis rimtesnių priemonių...

12 patarimų tiems, kurie nori išvengti namų dulkių erkučių:

1. Miegamojo interjere nereikėtų naudoti kilimų ir kiliminės dangos: jose kaupiasi dulkės ir veisiasi dulkių erkutės.
2. Nepamirškite skalbti vaikų minkštus žaislus: juose taip pat gali kauptis namų dulkių erkutės, tad palaikykite vaikų žaislų higieną ir švarą.
3. Nuo dulkių erkučių apsaugo ir tokios priemonės kaip švarūs čiužinio ir pagalvių užvalkalai, kurie sudaro barjerą kontaktui su namų dulkių erkutėmis.
4. Naudokite oro filtrus ir oro sausintuvus, nes dulkių erkutės mėgsta drėgmę, o orui tapus sausesniam jos nustoja veistis. Joms gyventi yra netinkami sausi ir gerai vėdinami būstai, tad pasirūpinkite, kad jūsų būstas būtų būtent toks.
5. Kilimus valykite plaunančiu dulkių siurbliu, pasistenkite, jog tuo metu namuose nebūtų žmonių ir kad dulkės spėtų nusėsti iki kol grįš šeimos nariai.
6. Namų dulkių erkutės mėgsta apsigyventi žąsų plunksnų ir pūkų pataluose, todėl rinkitės iš kitokios medžiagos pagamintus čiužinius bei pagalves.
7. Knygas laikykite uždarose spintelėse, kad į jas nepatektų daug namų dulkių.
8. Patalynę skalbkite ne žemesnėje kaip 60 laipsnių temperatūroje.
9. Žiemą, jei turite tam sąlygas, karts nuo karto skalbinius džiovinkite lauke, šaltyje, o vasarą  - saulėje.
10. Jei norite iš vaiko minkštų žaislų panaikinti namų dulkių erkutes, tuomet palaikykite žaislą šaldymo kameroje. Tokiu būdu nužudysite dulkių erkutes.
11. Kartą į metus darykite giluminį valymą, kuris efektyviai pašalins visas susikaupusias bakterijas iš patalynės, čiužinių bei minkštų baldų.
12. Darykite drėgną namų valymą.

Laura Karpavičiūtė