
Automechaniko profesija
Automechaniko studijos ir darbas, automobilių mechaniko darbo sritys, perspektyvos, atlyginimai daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Visų pirma oda sensta kaip ir visas mūsų organizmas. Veido oda – tik bendro organizmo senėjimo proceso atspindys.
Egzistuoja dvi pagrindinės biologinio senėjimo priežasčių hipotezės:
1. klaidų katastrofos teorija;
2. biologinių valandų teorija.
Klaidų katastrofos teorija sako...
Senėjimas yra ląstelių klaidų kaupimo pasekmė. Jeigu sutiktumėme su klaidų katastrofos teorija, klaidos genetiniame lygmenyje atsiranda dėl vidinių (jonizuojanti radiacija, toksiški produktai) ir išorinių (laisvieji radikalai) priežasčių. Dėl jų pažeidžiamos ląstelių funkcijos ir sintezuojamas anomalinis proteinas. Jeigu klaidų kaupimas progresyvus, tada po tam tikro laiko ląstelių funkcijos yra sunaikinamos, kas sąlygoja senėjimą ar net greitesnę mirtį.
Biologinių valandų teorija sako...
Kiekvieno organizmo gyvavimo trukmė yra tiksliai nulemta. Tam tikras vidinis laikrodis atskaičiuoja laiką ir paleidžia naikinimo mechanizmą, iššaukiantį senėjimą ir galų gale atvedantį iki mirties. Ši teorija sako ir ją pagrindžia daugelis pasaulio mokslininkų, kad visi gyvi organizmai turi dar ir maksimalią savo gyvenimo trukmę, pavyzdžiui, katei – 20 m., žmogui – 120 m. Tai sako, kad tam tikros rūšies gyvenimo trukmė yra genetiškai užprogramuota.
Vadinasi, įvairios žmogaus kūno audinių ląstelės reprodukuojasi, dalijantis apibrėžtą kiekį kartų. Ląstelės gali dalintis ir maksimalų kiekį kartų, tai priklauso nuo ląstelės tipo ir donoro amžiaus. Pavyzdžiui, naujagimio rankos odos ląstelės dalijasi apie 50 kartų, keturiasdešimtmečio – 40 kartų, o devyniasdešimties sulaukusiojo – tik 30 karų.
Atsinaujinusios ląstelės turi fermento telomerazės, kurio pagrindinė funkcija kontroliuoti ląstelių gyvenimo trukmę. Telomerazės atradimas suteikė viltį viso pasaulio mokslininkams, siekiančiais rasti raktą į amžiną gyvenimą. Jie tiki, kad šio fermento pagalba būtų galima užblokuoti biologinį laikrodį.
Kai žmogus sensta
Jis yra veikiamas negrįžtamai naikinančio proceso, kuris vyksta jo organizme. Fiziškai tai pajuntama jau po trisdešimties metų. Senėjimas – tam tikro vidinio mechanizmo veikimo rezultatas, kuris paprastai progresuoja daug greičiau pas silpnesnės sveikatos asmenis.
Vienintelė galimybė pasipriešinti senėjimo procesui – propaguoti sveiką gyvenimo būdą, į racioną įtraukti kiek galima daugiau vitaminų ir mikroelementų.
Niekas kitas tik pats žmogus gali stoti į nesibaigiančią kovą su laiku.
Kai oda sensta, kinta jos struktūra: itin plonėja epidermio sluoksnis, pagal dydį ląstelės tampa skirtingos, jos mažėja dėl skaidulų, elastino ir kolageno trūkumo, mažėja kapiliarų, plonėja jų sienelės.
Jeigu žiūrėtumėme į odą per mikroskopą, matytumėme mikroskopinių įdubimų tinklelį, sudarytą iš mažų trikampių, kurie lengvai liečiasi vienas su kitu. Kai oda sensta, mikroįdubimų tinklas nyksta, užleisdamas vietą smulkioms raukšlelėms. Pradžioje raukšlelės esti negilios ir išsidėsčiusios viena kryptimi. Vėliau jos gilėja, atsiranda raukšlelės statmenos pirmosioms. Po tam tikro laiko jos akivaizdžiai platėja ir gilėja, sudarydamos sugybusios odos sluoksnį.
Pagrindinės odos senėjimo priežastys
• paveldimo pobūdžio faktoriai, kurių neįmanoma pakeisti;
• amžiaus faktoriai: medžiagų apykaitos bendri pokyčiai, kurie lemia skirtingą odos struktūros kitimą;
• supančios aplinkos faktoriai: visų pirma tai ultravioletiniai spinduliai, dėl jų susidaro laisvieji radikalai. Šie atakuoja ląsteles ir elastines odos skaidulas. Taip pat didieji kenkėjai odai: atmosferos užterštumas, alkoholis, rūkymas, kai kurie vaistai.
Nustatykite savo odos amžių!
Pirmosios raukšlelės pasirodo 18-30 metų amžiuje tarp antakių.
Beveik 40% moterų 25-35 metų amžiuje raukšlelių pasirodo akių srityje.
Arčiau 40 metų riba raukšlelių atsiranda ir žemiau akių, o po 40 metų raukšlių daugėja prie lūpų, atsiranda dvigubas smakras. Veido ovalo bruožai prarandami esant 50 metų (30%), 60 metų (62%).
Suskaičiuokite, kiek metų jūsų odai.
Prie 20 balų pridėkite tiek, kiek nurodyta, jeigu turite tam tikrų raukšlių:
Raukšlės tarp antakių +3
Raukšlės po akimis +4
Viršutinio voko nusileidimas +4
Maišeliai po akimis +4
Žąsies pėdutė (akių kampučiuose) +4
Akivaizdžios raukšlės nosies šnervės ir lūpų kampučio linijoje +3
Rudos dėmės +5
Raukšlės aplink lūpas +5
Raukšlės ant lūpų +4
Dvigubas pasmakrys +4
Raukšlės ant nugaros +5
Susilpnėję veido kontūro raumenys +5
Gautas skaičius parodo tikrąjį jūsų odos amžių.
Įdomus faktai:
• raukšlės greičiau atsiranda pas šviesią, sausą odą turinčius žmones, bet brunetų ir tamsiaodžių būna ryškesnės ir lengviau pastebimos.
• didelę reikšmę raukšlių susidarymui turi stresas. Iki trisdešimties nieko nesimato, bet po šios pragaištingas odai ribos, visas iki tol patirtas stresas atsispaudžia mūsų odos paviršiuje.
Skubioji pagalba
Drėkinimas
70% mūsų organizmo sudaro vanduo, tačiau raginiam odos sluoksniui iš viso šito tenka tik 30%.
Apsauga nuo UV
Odos senėjimas itin susijęs su jūsų požiūriu į saulę. Ultravioletiniai saulės spinduliai (veikia nepriklausomai nuo paros ir metų laiko) naikina kolageną ir elastiną.
Antioksidantų kompleksai
Atmosferos užterštumas. Dėl toksinų ląstelės išskiria iš vidaus odai kenkiančius laisvuosius radikalus.
Mikrocirkuliacijos gerinimas, kraujagyslių stiprinimas
Jei rūkote ar stovite ten, kur rūkoma – beveik 2 tūkstančiai įvairių tabako dūmų kenksmingų sudedamųjų dalių skatina laisvųjų radikalų išsiskyrimą, kurie keičia odos ląsteles.
Mažinkite stresą! Raminkite odą
Stresas mažina odos apsaugą, todėl nervų galūnėlės išskiria neuromediatorius, kurie daro odą jautrią. Dėl to raukšlelių susidarymui atveriami visi keliai.
IR... neraukykite kaktos, darykite veido gimnastiką, būkite laimingos!
Vilma Galminaitė
anonsas.lt informacija
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Palangos reabilitacijos ligoninė
Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...
Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...
Mityba diabetikams: patarimai ir taisyklės, kaip taisyklingai maitintis
Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas
Patarimai, kaip išvalyti skrandį nuo maisto ir alkoholio pertekliaus, kaip nusiteikti darbui ir būti geros nuotaikos.
Geriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei
Stemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai.
Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams.
Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.
Kas yra imunitetas, imuninė sistema? Kaip jie veikia, kokie imuninės sistemos stiprinimo būdai? Koks ryšys tarp imuniteto ir koronaviruso?
Chirurginis būdas kovojant su nutukimu gali būti vienintelis siekiant pagerinti sveikatą ir savijautą. Šiuo būdu gydomas tik didelio laipsnio nutukimas, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Bariatrinės operacijos pasiekia ilgalaikį kūno masės sumažėjimą ir gydo su nutukimu susijusias ligas.
Madingiausios plaukų spalvos 2020 metais. Nauja dažymo technika 2020 metais
Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.
Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.
Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį
Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.
Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos.
Virusinis peršalimas, virusai sukeliantys peršalimą, virusinio peršalimo gydymas
Kokiam psichologiniam tipažui priklausote jūs? Atsakymai, kodėl jūs priaugate svorio ir kaip geriausiai jį numesti.
Mažos gudrybės, renkantis sau tinkančius kvepalus. Kvapai pagal Zodiako ženklą. Tai išties įdomu!
Kaip išsirinkti kokybiškus kvepalus.
Karpų atsiradimo priežastys ir gydymas
Ar žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių?
Salės su treniruokliais ir treneriais Vilniuje, Vilniaus treniruoklių salių žemėlapis
Veido jauninimo procedūros bei raukšlių korekcija grožio injekcijomis. Hialurono ir botulino injekcijos: kaip atliekamos ir kuo skiriasi jų poveikis
Kaip išsirinkti geriausią plastinės chirurgijos kliniką?
Dermatologijos klinikose tokios odos procedūros kaip apgamų šalinimas, karpų šalinimas, kraujagyslių šalinimas, veido kapiliarų šalinimas, plaukų šalinimas, atliekamos labai greitai ir lengvai.
Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui.
Išsirinkti akinių rėmelius sunku, tačiau tam nereikia specialių žinių. O štai lęšių pasirinkimas - tam prireiks specialisto pagalbos.
Spuogai ant veido, ant nugaros ir priemonės nuo spuogų parinkimas. Veido valymas, veido kaukės nuo spuogų ir kiti būdai kaip panaikinti spuogus.
Veiksmingo lieknėjimo principai, dietos, kaip ilgam numesti svorio, kas trukdo lieknėti ir numesti svorio
Pabodo įprasti pratimai pilvo presui? Efektyvūs pratimai su gimnastikos kamuoliu namuose. Džiaukis sveiku ir gražiu kūnu!
Jūs net neįsivaizduojate, kokias klaidas darote lieknėdamos ir kokie paprasti būdai padeda mesti svorį dvigubai greičiau!
Pagrindiniai prancūziškos dietos principai, įvairovė, maisto kokybė, maisto derinimas
Antsvorį praradus kartais netenkama ir sveikatos. Pagrindinės efektyvios dietos taisyklės
Prieš gerus 15-20 metų kontaktiniai lęšiai buvo atradimas, o šiandien - ne stebuklas, jų priežiūra, palyginti su pirmtakais, tapo paprastesnė, patys kontaktiniai lęšiai tobulėja, tapo prieinami daugeliui asmenų, kuriems reikia koreguoti regėjimą.
Mūsų šventės jau senai pavirto į balius skrandžiui. Tačiau kai kuriose šalyse šventės ir rami sąžinė po Kalėdų yra suderinama...
Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.
Kaip taisyklingai prižiūrėti veido odą, kad ji būtų graži ir spindėtų
Lazerinė akių korekcija. Trumparegystės, toliaregystės ir astigmatizmo gydymas lazerio procedūromis
Vitaminai vaikams: kada ir kokie vitaminai reikalingi, koks jų poveikis?
Menopauzė - kas vyksta su organizmu. Klimakso ir menopauzės profilaktika.
Palangos reabilitacijos ligoninė
Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...
Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...
Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse
Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.
Kirpyklų ir kosmetikos mugė
Botulino injekcijos Vilniuje
Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis
Automechaniko studijos ir darbas, automobilių mechaniko darbo sritys, perspektyvos, atlyginimai daugiau
Mityba diabetikams: patarimai ir taisyklės, kaip taisyklingai maitintis
Šįkart rekomenduojame filmus, kurie išlaikys įtampą ir privers sukti galvą iki paskutinių minučių.
Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas
Šįkart rekomenduojame filmus, kurie išlaikys įtampą ir privers sukti galvą iki paskutinių minučių. daugiau
Palangos reabilitacijos ligoninė
Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...
Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...
Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse
Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.
Kirpyklų ir kosmetikos mugė
Botulino injekcijos Vilniuje
Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.