Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Ką daryti nudegus saulėje?

2016-06-22 11:03   Peržiūros : 23531   Spausdinti


Ką daryti nudegus saulėje?


Dažniausiai, per ilgai pabuvus saulėje, patiriami pirmo laipsnio nudegimai. Oda gali lengvai parausti arba tapti labai jautri. Lengviausiais atvejais oda parausta nedaug, o paraudimas praeina per tris dienas. Jei oda pažeista daugiau, gali pradėti krėsti šaltis arba pakilti kūno temperatūra. Skausmas trukdo dirbti ir ilsėtis, raudonis išlieka ilgiau negu keturias dienas, oda pradeda šerpetoti.


Saulės nepasymas gali sugadinti atostogas


Jeigu buvimu saulėje piktnaudžiaujama, galima sulaukti ir antro laipsnio nudegimo, kuriam esant susidaro pūslės. Tokius nudegimus beveik visada lydi aukšta temperatūra, krečia šaltis, prasideda silpnumas. Jie pavojingi tuo, kad nudegusi oda pasidaro neatspari mikrobams ir gali prasidėti pūliavimas. Siekiant šito išvengti, jokiu būdu negalima pradurti susidariusių pūslelių. Siekiant sušvelninti nudegimo saulėje pasekmes, naudojamos įvairios priemonės: ir naminės, ir pirktinės. Reikia atminti, kad esant bet kurio laipsnio nudegimui, negalima naudoti odekolonų ir kitokių skysčių, kurių sudėtyje yra spirito. Jie sausina odą, stiprina skausmą ir šerpetojimą.


Iš naminių priemonių, esant lengvam nudegimui, padeda kefyras, grietinė ar kopūstų sultys su įmuštu kiaušinio baltymu. Skausmą gali sumažinti kaukė iš bulvių košės su grietine ar grietinėle, kuri tepama ant nudegusių vietų ir laikoma maždaug 15 min. Ant nudegusios odos galima uždėti ir žalią tarkuotą bulvę arba atsargiai patepti arbūzo minkštimu. Tai sumažins uždegimą.


Jei atvejis sunkesnis, be medikamentų išsiversti neišeis. Vienu iš efektyviausiu preparatų yra išviršiniai kortikosteroidai. Jie greitai ir efektyviai pašalina patinimą, skausmą ir paraudimą. Iš jų nudegimams gydyti labiausiai tinka emulsija, nes ji netrukdo nuo odos paviršiaus garuoti drėgmei. Naudoti emulsiją reiktų 1–2 kartus per parą, geriausiai – naktį. Pirmo laipsnio nudegimas išgyja per 2–4 dienas, tačiau emulsijos negalima tepti, jei pažeistas odos vientisumas ar iššoko pūslių.
Efektyviai nudegimus gydo ir purškiamas „Pantenol Spray“. Šis preparatas aprūpina ląsteles energija ir maisto medžiagomis, užkerta kelią uždegimui, skatina ląstelių augimą ir regeneraciją, o tai gerina pažeistos odos gijimą. Vaistus purkšti ant pažeistos vietos reikia 3 kartus per parą. Juos naudoti galima esant bet kokiam nudegimui.


Jei skausmas labai stiprus, purto šaltis ir pakyla temperatūra, reikia naudoti papildomus nuskausminamuosius ir temperatūrą mažinančius vaistus: aspiriną, paracetamolį, analginą. Sumažinti neigiamą nudegimo poveikį gali ir vitaminas E, kurį reikia vartoti savaitę po vieną kapsulę. Nudegimo vietoje ataugusi nauja oda yra labai jautri saulės spinduliams, todėl pradžioje ją reikia saugoti nuo tiesioginio saulės poveikio.


Ar degintis sveika?


Buvimas saulėje, nepiktnaudžiaujant tuo, stiprina skeletą, pakelia tonusą, naikina kai kurias odos problemas. Be to, veikiant saulės spinduliams, organizme gaminamas D vitaminas, kuris atsako už mūsų gerą nuotaiką. Buvimą saulėje nepavojingą ir net malonų pagelbės padaryti tinkamai pasirinktas deginimosi laikas ir apsauginiai kremai, kurių naudojimas vasarą yra tiesiog būtinas.



Laikas


Žinoma, kad pavojingiausia saulė yra nuo 12 iki 14 valandos, kai jos spinduliai beveik statmenai sminga į žemę. Šiuo laiku geriau būti patalpoje arba šešėlyje. Degintis rekomenduotina iki 11 valandos ryto arba nuo 3 valandos dienos, kūną padengus apsauginiu kremu.



Apsauginiai kremai


Nudegimo spalva ir intensyvumas priklauso ne nuo to, kiek laiko praleidžiama deginantis, o nuo to, kiek organizme yra pigmento. Apsaugą nuo saulės reikia rinktis priklausomai nuo odos tamsumo.
SPF (saugantis nuo saulės faktorius) nuo 2 iki 4 – tinka tamsios odos ar jau nudegusiems žmonėms.
SPF nuo 5 iki 10 tinka tiems, kurių oda greitai ir be nudeginimų nudega, ir tiems, kurie deginasi ne pirmą dieną.
SPF nuo 12 iki 50 reiktų naudoti šviesios odos žmonėms ir vaikams.


Beje, kaip žinoti, kiek ilgai galima būti saulėje pasitepus vienu ar kitu apsauginiu kremu? Tai paprasta: padauginkite ant pakuotės esantį skaičių iš 10 žinosite, keik minučių jis apsaugos jūsų odą. Pvz.: SPF30x10═300 min., taigi 5 valandos.



Per dideli saulės vonių kiekiai labai kenksmingi


Beje, renkantis apsaugos priemonę, nereiktų pasikliauti tik reklama ar draugų patarimais. Visi mes turime skirtingą odą, kuri gali skirtingai reaguoti į įvairius kremus. Prieš perkant kremą, reikėtų juo patepti nedidelį odos plotelį, kad įsitikintumėte, jog nesate jam alergiški. Be to, jei turite ploną odą, nereiktų taupyti sveikatos sąskaitą ir apsaugai nuo saulės rinktis seniai rinkoje esančią prekę, nesukeliančią pašalinių efektų.
Pirkti reiktų priemones ne tik „dėl deginimosi“, bet ir „nuo nudegimo“.
Kremas – puikiai apsaugo odą nuo nudegimų.
Pienelis – paprastai būna skystas, todėl jį lengva tepti. Jame gausu odą nuo sausėjimo saugančių ir drėkinančių komponentų.
Gelis – tirštesnis už pienelį, todėl užtepsite storesnį sluoksnį, taigi dar geriau drėkinsite odą.


Plaukų apsauga


Esant karštai saulei, drėgmės netenka ne tik oda, bet ir plaukai. Juos taip pat būtina apsaugoti. Be to, maudantis jūroje, plaukus ir galvos odą veikia druskos ir kiti mineralai. Siekiant juos apsaugoti, reiktų naudoti specialias priemones.
Apsauginis losjonas su papajų ekstraktu saugo plaukus nuo ultravioletinių spindulių ir drėkina juos.


Labiausiai saulė veikia dažytus raudonus plaukus, todėl jų savininkės turėtų būtinai prisidengti galvą, nors galvos apdangalas, esant karštai saulei, netrukdytų ir visiems kitiems.
Prieš maudynes rekomenduotina plaukus sutepti specialiu kondicionieriumi, kuris sukuria nuo druskų ir kitų mineralų apsaugančią plėvelę. Jei kondicionierių sumaišysite su kremu nuo saulės, preparatas tarnaus dar geriau.
Prausiantis po maudynių, reikėtų naudoti giliai prasiskverbiantį šampūną, kuris nuplautų iš druskų susidariusią plėvelę.


Svarbu


Apsaugine priemone reiktų išsitepti patalpoje, likus 20 minučių iki ėjimo į lauką.
Paplūdimyje periodiškai taip pat reiktų pasitepti apsaugine priemone. Ypač tai aktualu po maudynių.
Buvimo saulėje laiką ilginti reiktų pamažu.
Odos senėjimą 90 proc. lemia saulės spinduliai. Užtenka vaikystėje du kartus stipriai nudegti ir vėliau tai gali tapti odos vėžio priežastimi, todėl vaikų pliaže nereiktų palikti be priežiūros.
80 proc. saulės spindulių padaromos žalos tenka pirmiesiems 20 gyvenimo metų.
Apsaugos nuo saulės priemones rekomenduotina naudoti ištisus metus.
Net ir kai dangus apsiniaukęs, per debesis prasiskverbia 80 proc. saulės spindulių.
Nudegti galima ir pavėsyje, po vandeniu, asfaltuotoje aikštelėje ir netgi slidinėjant žiemą.

Nepamirškite šių patarimų ir poilsis netaps jums našta.

Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.

 

 


Kategorijos: Grožis, sveikata, VASARA 2012, Sveikata ir grožis: priemonės ir procedūros vasarą, Vasaros atostogos 2017
1 2 3 4 5 ... 15
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

1 2 3 4 5 ... 15
Gražio kojos

Gražios kojos: kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas 

Afrodiziakai - aistringai Šv. Valentino dienai

Kokie maisto produktai turi lytinį portaukį ir aktyvumą skatinančių medžiagų? 

Maisto derinimo principai

Ar žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių? 

ziki plaukai

Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų atsiradimo priežastys ir priežiūra 

5 pagrindiniai žingsniai kasdienės veido odos priežiūrai

Kaip taisyklingai prižiūrėti veido odą, kad ji būtų graži ir spindėtų 

veido valymas

Veido valymas: kurį būdą pasirinkti?

Veido odos priežiūra ir problemų sprendimo būdai 

Trumpas bob kirpimas profiliu

Trumpų plaukų šukuosenos

Kokios trumpų plaukų šukuosenos madingos? Pagrindinės trumpų plaukų kirpimo tendencijos. Išsirinkti padės salono FRIZ specialistai 

plaukų dažymas

Populiariausi plaukų dažymai, plaukų kirpimai ir procedūros

Madingu plaukų dažymas trumpų plaukų šukuosenos, šukuosenos vidutinio ilgio plaukams, plauku spalvos  

emocinis valgymas

Emocinis valgymas

Ar valgome tik iš alkio? 

Kvepalai: išsirink Tave atskleidžiantį kvapą

Mažos gudrybės, renkantis sau tinkančius kvepalus. Kvapai pagal Zodiako ženklą. Tai išties įdomu! 

Depresijos pozymiai

Ar mano vaikui depresija?

Kas tai yra? Ar depresija tai vaiko "ožiai", nuolatinė nuotaikų kaita? 

Moteriški auskarai

Ką padovanoti moteriai. 30 geriausių idėjų

Geriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei 

odos senejimas

Odos senėjimas: priežastys ir pagalba

Kaip sumažinti raukšles ir kodėl jos atsiranda? 

kmynu sėklos

Vaistažolės nuo virškinimo sutrikimų

Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo 

Natūrali kosmetika: linų sėmenų aliejus ir grožiui, ir sveikatai

Linų sėmenų aliejus - natūralus produktas, kuris padės gražiai atrodyti ir puikiai jaustis 

Lieknėjimo hipnozė namuose

Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas. 

Iššūkis gamtai: atrodyk jauniau!

Kaip atrodyti bent penketą metų jauniau? Patarimai moterims, kurios visada nori atrodyti jaunos ir žavios! 

Scanpix

Vabzdžiai – kaip su jais kovoti ir kaip nuo jų saugotis

Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.  

Mityba sportuojantiems

Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera? 

Atsipalaiduoti galima net kirpėjo kėdėje

Plaukų priežiūra vyrams

Tipai, ligos ir tinkama priežiūra, kad plaukai išliktų sveiki ir gyvybingi. 

© Tomas Rodriguez/Corbis

Vasarą tykantys pavojai

Užklupus karščiams: infekcijų, peršalimo, apsinuodijimo, dehidratacijos, kraujasiurbių, traumų, skendimo grėsmės. Kaip išvengti arba ką daryti, ištikus nelaimei? 

manksta senjorams

Mankšta senjorams

Mankšta senjorams padės sumažinti griuvimo riziką ir išlaikyti kūno tvirtumą 

Kaloriju lenteles

Kalorijų lentelė

Kalorijų lentelės padės Jums mesti svorį! 

Žmogaus papilomos virusas

Žmogaus papilomos viruso infekcija: ką apie tai turime žinoti?

Žmogaus papilomos viruso sukeliami negalavimai, ligos ir jų prevencija 

Prancūziška dieta

Dešimt mitybos principų, kurie padės džiaugtis gražia figūra ir atrasti mėgavimosi maistu malonumą 

Grožio studijų centras, praktika

Manikiūro – pedikiūro kursai: kodėl verta rinktis?

Manikiūro ir pedikiūro profesija yra viena populiariausių grožio srityje. Visais laikais ši specialybė yra itin paklausi ir gerai apmokama. Kaip tapti profesionale manikiūrininke - pedikiūrininke?  

Limfodrenažinis masažas

Limfodrenažinis masažas

Kaip šalinami riebalai limfodrenažinio masažo pagalba, aparatinis limfodrenažas 

plaukelių šalinimas vašku

Plaukelių šalinimas vašku

Kaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku. 

5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą 

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį 

Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose

Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.  

Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas

Gydomieji nugaros masažai

Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.  

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos. 

Reuters/Scanpix

Atsargiai: persivalgymas!

Nepersivalgyti visai lengva - keletas patarimų ir suknelės siūlės nebraškės... 

Vaiko maitinimas

Kūdiko maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Peršalimo ligos

Peršalimo ligų gydymas

Peršalimo simptomai, peršalimo ligų gydymas, vaistai nuo peršalimo 

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Peršalimo komplikacijos

Peršalimo komplikacijos

Kai paprastas peršalimas komplikuojasi į sinusitą: ką daryti? 

slogos gydymas

Slogos gydymas

Apleista sloga gali komplikuotis į sinusitą. Kaip gydyti sloga, slogos perėjimo į sinusitą simptomai 

Sinusito gydymas

Sinusito gydymas

Kiekvienam iš mūsų yra būtina žinoti, kokie yra pirmieji sinusito simptomai, kokie jo tipai, kaip sinusitas yra diagnozuojamas ir kodėl, norint išvengti jo komplikacijų, yra labai svarbu imtis tinkamo gydymo? 

Kaip gaminti maistą, kad jis būtų sveikas?

Kaip sveikai maitintis atsikračius blogų įpročių virtuvėje 

Rytas be žadintuvo: žvalūs, gražūs, pailsėję!

Jei rytais nekenčiate žadintuvo, o darbo vietoje miegate – Jums būtina pradėti 8 pakopų programą!  

Sąnarių ligos

Esant lietingam orui daugelis skundžiasi sąnarių skausmais. Patarimai, kaip sau padėti. 

Reuters/Scanpix

Obuolys – sveikatai ir figūrai

Ne tik vitaminų šaltinis ir gyvybės eliksyras, bet ir puikus gražios figūros pagalbininkas! 

melisa

Eteriniai aliejai grąžina jėgas ir atpalaiduoja

Kvepiančios žvakės, smilkalai, prietema ir šiluma – gero vakaro pradžia. O masažas su kvapiaisiais aliejais po įtemptos darbo dienos gali grąžinti prarastas jėgas. Kvapai kartais daro stebuklus, ypač jei juos pasirinksite teisingai. 

© Marnie Burkhart/Corbis

Pratimai pilvo presui

Pabodo įprasti pratimai pilvo presui? Efektyvūs pratimai su gimnastikos kamuoliu namuose. Džiaukis sveiku ir gražiu kūnu! 

BABOR SPA

Kaip prižiūrėti veido odą su BABOR kosmetika?

Kiekvienas žmogus yra unikalus, kaip ir jo veido oda, todėl tinkamas veido odos priežiūros produktų parinkimas ir grožio procedūros turi būti skiriamos pagal individualius poreikius.  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 ... 22 23 24 25 26 27 28

Mokolų g. 61, Marijampolė
Telefonas: +370-343-57055

Savanorių pr. 221, Kaunas
Telefonas: +370-37-798444, Mobilus: +370-656-81111, El. paštas: ds@sveikatosdovanos.lt

., Kaunas
Mobilus: +370 655 07449, +370 640 22977, El. paštas: daiva7@mail.ru

Taikos pr. 141, Kaunas
Telefonas: +370-37-221412, Mobilus: +370-685-54662, El. paštas: info@terrabella.lt

Žlibinų k., Plungės r.
Mobilus: +370-605-71481, +370-673-38547, El. paštas: info@teviskeszolynai.lt

Ąžuolyno g. 7, Vilnius
Mobilus: +370-640-36236, El. paštas: info@thailandspa.lt

Raugyklos g. 15-301, Vilnius
Mobilus: +370-699-40086, El. paštas: anastasia@tibetomasazas.lt

., Kretingos r.
Mobilus: +370-612-34569, El. paštas: tikrasmuilas@gmail.com

Pramonės pr. 29, Kaunas
Telefonas: +370-37-405159, Mobilus: +370-652-02332, El. paštas: info@tovera.lt

Gedimino g. 26, Trakai
Telefonas: +370-528-59112, Mobilus: +370-699-52085, El. paštas: info@trasalis.lt
1 ... 22 23 24 25 26 27 28
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

ELGON šampūnas vyrams nuo pleiskanų

Šampūnas vyrams be parabenų ir amoniako

1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

ELGON šampūnas vyrams nuo pleiskanų

Šampūnas vyrams be parabenų ir amoniako

1 2 3 4 5
Gražio kojos Gražios kojos: kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas

Pirmas pasimatymas: 45 klausimai ir tylos kaip nebūta!

Pasitaiko situacijų, kai atėjus į pasimatymą, susikaustote, kojas pakerta kvailas drebulys, delnai drėksta, o kalba trūkčioja?

Troškinti baklažanai su grybais Troškinti baklažanai su grybais

Baklažanų ir grybų troškinys.

Įdaryti pomidorai su krabų lazdelėmis Įdaryti pomidorai

Įdaryti pomidorai su krabų lazdelėmis. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Kiaušinių, porų ir graikinių riešutų salotos Kiaušinių salotos su graikiniais riešutais

Kiaušinių, porų ir graikinių riešutų salotos. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Lašišos suktinukai Lašišos suktinukai

Lavašo suktinukai su lašiša. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Blynai su ikrais Blynai su ikrais

Plikyti lietiniai su ikrais ir varške.

Strimėlės užkandėlė Strimėlės užkandėlė

Šventinė įdarytos strimėlės užkandėlė. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas.

Apelsininė silkė Apelsininė silkė

Silkė apelsinų marinate. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.