Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Siuvėjo profesija

2021-11-22 13:04   Peržiūros : 2152   Spausdinti


Visais laikais žmonėms reikėjo pasirūpinti ne tik maistu, bet ir tuo, kuo galėtų apsirengti. Tad nieko keisto, jog atsirado siuvėjo profesija.

Šiais laikais skeptikai dažnai sako, jog kam čia siūtis drabužius, jei gali nueiti į prekybos centrą ir nusipirkti jau pagamintą gaminį - sijoną, suknelę, kelnes ar net visą kostiumą... Išties, pasirinkimas milžiniškas, tačiau ar prekės visada būna kokybiškos - klausimas. Be to, nemaža dalis žmonių vis dar ieško kažko išskirtinio, originalaus, tad tuomet ir atranda siuvėjo paslaugas arba imasi šio amato patys.

Siuvėjo profesija
Puikius drabužius, kurie daugiausia yra skirti fotosesijoms, siuva Eglė Antanaitienė.

Trumpai apie siuvėjo amatą

Akmens amžiuje patys paprasčiausi kasdieniniai drabužiai buvo siuvami iš žvėrių kailių. Žmonės siuvo primityviai, sau ir savo artimųjų reikmėms. Štai, pavyzdžiui, vietoj siūlų buvo naudojamos jaučio gyslos, o vietoj adatos - plona, bet tvirta ir smaili plokštelė, pagaminta iš kietos akmens masės. Ir tik vėliau atsirado adatos ir lininiai siūlai, kurie daugybė metų išliko pagrindiniais siuvėjo darbo įrankiais. O siuvimo mašina buvo vienas iš tų darbo įrankių, kuris gerokai palengvino kiekvieno siuvėjo darbą.

Pirmosios siuvimo mašinos atsirado XVIII-XIX a., atlikdavo tik pačius paprasčiausius, mechaniškus audinio kraštų susiuvimo darbus. Laikui bėgant siuvimo mašinos buvo tobulinamos ir pasipildydavo vis naujomis funkcijomis: siuvimo mašinos pagalba siuvėjai galėjo ne tik greitai siūti, bet ir siuvinėti, dygsniuoti pamušalą ir net įsiūti į audinį sagas bei kitokias detales.

 

Pirmųjų siuvyklų atsiradimas

Pasaulio populiacijai didėjant, atsirado poreikis greitai gaminti drabužius, tad lyg grybai iš po lietaus ėmė atsirasti įvairiausios siuvyklos, įmonės ar cechai, kuriuose buvo siuvami drabužiai. Vienam drabužiui pagaminti prireikė ne vienų rankų, vieną siuvinį gaminti galėjo nuo kelių iki keliasdešimt ar net daugiau siuvėjų. Pirmas siuvyklas pradėta steigti XIX a. pradžioje, Prancūzijoje.

Lietuvoje siuvyklas imta steigti XIX a. pabaigoje. Įdomu tai, jog 1895 m. Vilniuje veikė  net 21 siuvykla. Tiesa, to meto siuvyklos buvo gan mažos ir dar nedaug kuo skyrėsi nuo paprastų amatininkų dirbtuvių. Siuvėjai buvo labai vertinami.

Ne tik moterys, bet ir vyrai troško būti siuvėjais, mat siuvėjo amatas buvo vienas iš garbingiausių.  Siuvėjas, Lietuvoje dar kitaip vadinamas kriaučius, seniau buvo dažnas ir labai laukiamas svečias daugelio valstiečių namuose.

Perversmas siuvimo srityje įvyko SSRS okupavus Lietuvą. Būtent tuomet, kai SSRS užgrobė Lietuvos žemes, siuvimo įmonės buvo nacionalizuotos ir sustambintos. Ir tik vėliau, po II pasaulinio karo, siuvimo įmones pradėta kurti beveik iš naujo: 1947 m ėmė veikti siuvimo įmonė „Lelija" Vilniuje, 1952 m - „Nevėžis", Panevėžyje, 1955 m -  „Šatrija" Raseiniuose, 1957 m - „Dainava" Alytuje... O štai XX a. antroje pusėje mažos siuvimo įmonės buvo sujungtos į gamybinius susivienijimus., tad XXI a., 2 dešimtmetyje jau veikė tokios  bendrovės kaip „Lelija", „Audimas" ar „Garlita".

 

Siuvimas: kaip viskas vyksta

Siuvimas - ilgas ir daug kruopštumo reikalaujantis darbas, o norint, kad drabužis išvystų dienos šviesą, reikia pereiti ne vieną jo gaminimo etapą.

Vienas iš svarbiausių darbų siuvimo etape - tai drabužio modelio kūrimas. Jei seniau buvo kuriama modelių namuose arba pačiose siuvimo įmonėse, tai dabar siuvamo modelio kūrimas, dažniausia, vyksta kliento ir siuvėjo bendru susitarimu. Ne vienas pas siuvėja atvyksta jau turėdamas konkretų drabužio modelį, tad siuvėjui - modeliuotojui belieka jį tik pritaikyti individualiai tam žmogui.

Kitas, ne ką mažiau svarbus siuvimo etapas,  - medžiagos paruošimas. Kai jau yra žinomas modelis, tuomet imama medžiaga ir nukerpami visi jos nelygumai, medžiaga yra kruopščiai lyginama lygintuvu, jei reikia - drėkinama ir tiesinama.

Toliau seka kirpimas. Kai medžiaga jau yra pilnai paruošta, tuomet ji yra sukerpama. Siuvimo medžiagos yra klojamos į klojinius ir sukarpomos į detales žirklėmis, gali būti  supjaustomos ir pjovimo mašinomis, lazeriu, plazmos srautu, suslėgto vandens ar oro srautu. Visos tokios, naujausios šių dienų technologijos, gerokai palengvina ir paspartina siuvėjo darbą.

Kai jau viskas yra beveik padaryta, vienas iš paskutinių drabužio gaminimo etapų - susiuvimas. Jo metu drabužio detalių kirptiniai kraštai yra apdorojami, kad neirtų, jos siuvamąja mašina jungiamos į mazgus, kurie lyginami, formuojami presais ar lygintuvais ir iš jų galiausiai yra surenkamas siuvinys.

Ir tik pačioje pabaigoje, kai jau gaminys yra galutinai padarytas, vyksta jo apdailos darbai, t.y. siuvinio apačia apsiūlėjama arba apsiuvama apsiuvais ar juostele ir t.t.

 

Į pagalbą siuvėjams - CNC siuvimo staklės

Šiuolaikinis gyvenimas neįsivaizduojamas be kompiuterių ir įvairių programų, kurios gerokai palengvina mechaniškus darbus, tame tarpe ir siuvimą. Nesvarbu, ar tai būtų didelė siuvimo įmonė, ar nedidelė siuvyklėlė, siuvėjų darbas programuojamų staklių pagalba tampa gerokai lengvesnis.

CNC siuvimo staklės (angl. Computer Numerical Control - CNC) leidžia pagaminti sudėtingesnių konstrukcijų drabužius, šių programuojamų staklių pagalba siuvimas tampa greitu ir kokybišku procesu.

 

Gerą siuvėją žirklės pavalgydina

Lietuvių liaudies patarlė byloja, jog gerą siuvėją žirklės pavalgydina. Išties, nuo neatmenamų laikų tie, kas mokėjo gerai ir kokybiškai siūti niekada nestokojo užsakymų, turėjo darbo, ir buvo finansiškai aprūpinti. Geram siuvėjui nereikia daug reklamos, nes pasakymas, jog geriausia reklama - atsiliepimai ir rekomendacijos - gryna tiesa. Tą gali paliudyti ne vienas žinomas Lietuvos drabužių dizaineris - siuvėjas.

Žinomas Lietuvos drabužių dizaineris Juozas Statkevičius, kuris drabužių modeliavimo mokėsi Kauno S. Žuko taikomosios dailės technikume, vėliau -  drabužių modeliavimo Vilniaus dailės akademijoje, iki šių dienų yra populiarus ir žinomas ne tik Lietuvoje bet ir už jos ribų.

J. Statkevičiaus klientai  - tai garsios ir žinomos moterys, kurios ieško išskirtinių ir kokybiškų drabužių. Jo išleistoje knygoje „Žinau, ko jums reikia" galima pamatyti karališkųjų šeimos narių, pirmųjų šalies damų ar net Holivudo žvaigždžių drabužius, kuriuos kūrė žinomas Lietuvos dizaineris.

Puikius drabužius, kurie daugiausia yra skirti fotosesijoms, siuva ir Eglė Antanaitienė. Jos profesijos mokytoja buvo G.Petravičienė, o  apie savo sėkmės istoriją Eglė štai ką yra sakiusi: „Prisipažinsiu - būti siuvėja niekada nenorėjau. Ir nors labai patiko įvairūs rankdarbiai, svajonėse mačiau save tik itin rimtose pareigose. Tačiau, kad ir kokius darbus dirbau, niekada nejaučiau, kad tai mano tikrasis pašaukimas. Blaškymasis nuo vienų pareigų prie kitų baigėsi, kai pagaliau pripažinau sau, kad negaliu gyventi be siuvimo. Tada į mano gyvenimą įžengė ramybė, kūryba ir ateities planai. Pradėjau siūti ne tik sau, bet ir kitiems. Pajutusi siuvimo žinių stygių ir paskatinta artimųjų įstojau į siuvimo studijas, vėliau žinias gilinau ir konstravimo kurse. Pagaliau pasijutau visiškai savo rogėse. Vien tik geriausiais žodžiais galiu atsiliepti apie nuostabias mokytojas Gražiną, Daivą ir Genutę. Jos visada nuoširdžiai dalindavosi žiniomis, patardavo, padėdavo, palaikydavo ir nuramindavo. Ačiū joms už kantrybę, besąlygiški palaikymą ir įkvėptą norą kurti toliau. Kadangi mano pagrindinė sritis - individualūs moteriški siuviniai ir fotosesinė apranga, šios studijos buvo man didžiulė paskata ir parama."

 

Kaip parduoti savo prekę, kai esi drabužių dizaineris ar siuvėjas?

Pasiūtą drabužį, kaip ir bet kokį kitą gaminį, ko gero, lengviausia parduoti jį reklamuojant. Tam į pagalbą šiais laikais yra pasitelkiama viešoji erdvė - ne tik reklamos mieste, bet ir internete, socialiniuose tinkluose. Ypač mažieji verslai pasirenka reklamuoti savo gaminius socialiniuose tinkluose - Facebook arba Instagram verslo paskyroje. Ją susikurti užtrunka vos kelias minutes, nieko nekainuoja. Tiesa, jei norima turėti didelę auditoriją sekėjų, tuomet reikės tikrai įdėti labai daug darbo kuriant naudingą kurinį, susijusį su reklamuojama preke.

Jei norima greičiau ir platesnei auditorijai parduoti pasiūtą gaminį, tuomet drabužių pardavimo vadybininkas dirba su gaminio pardavimu. Tad kaip ir kiekvienam vadybininkui, taip ir drabužių pardavimo vadybininkui, svarbu yra mokėti laisvai bendrauti bei užmegzti ir palaikyti ilgalaikis santykius su klientais. Ne ką mažiau svarbus yra organizuotumas, motyvacija siekti gerų darbo rezultatų, domėtis mados industrija, turėti stiliaus pajutimą. Be to, svarbu mokėti užsienio kalbas, kad prekė galėtų būti parduota ir tarptautinėje rinkoje. Ne ką mažiau svarbu turėti bent jau elementarias žinias apie siuvimo, konstravimo bei audinių gamybos procesus.

Eglė Antanaitienė
Puikius drabužius, kurie daugiausia yra skirti fotosesijoms, siuva Eglė Antanaitienė.

Siuvėjo profesijos rūšys: kokios jos

Siuvėjas. Kvalifikuotas siuvėjas turėtų sugebėti piešti modelių eskizus, parengti šablonus ir juo pritaikyti modeliui, atsižvelgiant į individualius kliento pageidavimus.

Mokymo įstaigos rengia siuvėjus - sukirpėjus, kurie pabaigę studijas gali įgyti reikiamas šiam amatui kompetencijas. Siuvėjų yra mokoma kurti drabužių modelius, pasitelkiant į pagalbą kompiuterinę piešimo programą, mokoma sudaryti drabužio konstrukcijas, dažniausiai tas yra atliekama automatizuota projektavimo sistema.

Siuvėjas turėtų pasižymėti tokiomis asmeninėmis savybėmis kaip nepriekaištingas stiliaus pojūtis, kantrybė, atsakomybė, bendruomeniškumas, kūrybiškumas bei tikslumas. Ir dar, labai svarbu yra fizinė ištvermė bei pakantumas sėdimam darbui.

Geros siuvėjos pavyzdys yra Aurelija Matonienė. Mergina yra sukūrusi „EGGBIRD - šilumos ir laimės etiketę" (profesijos mokytoja V.Stankevičienė). Apie savo sėkmingą siuvėjos kelią yra A. Matonienė yra sakiusi: „Išmintingi žmonės yra pasakę, kad kiekvienai pelėdai savas pelėdžiukas yra gražiausias. Kiekviena mama, sulaukusi naujagimio, neabejotinai tampa pelėda, kuriai savi vaikai tampa gražiausia gyvenimo dalimi. Jiems skiriame didžiausią laiko dalį ir stambiausią savo širdies gabalą. Tapusi dviejų sūnelių mama tai pajutau ir aš: manieji pelėdžiukai buvo tikrai nusipelnę visko paties geriausio. Norėjau, kad jų kiekviena nauja diena būtų ne tik graži, bet ir patogi. Tad pirmasis siuvinys, gimęs prieš du metus, buvo atidžiai apgalvota ir mudviem su sūnumi sukurta maitinimo skraistė. Ji suteikė galimybę keliaujant jaustis patogiai ir mudviejų artumu negluminti aplinkinių. Vėliau ėmiau kurti drabužius trims savo gyvenimo vyrams - sutuoktiniui ir sūneliams - tarp kurių sukasi visas mano gyvenimas. Drabužiai buvo „mamiškai" apgalvoti, todėl ilgai netrukus buvo pastebėti draugių, bičiulių ir pažįstamų. Pradėjau siūti joms bei jų atžaloms ir tik viskam įsibėgėjus supratau, kad visiškai nepastebimai šis mano užsiėmimas virto labai kūrybinga ir atsakinga veikla. Siekiant didesnio profesinio meistriškumo nusprendžiau pasitobulinti Kauno buitinių paslaugų ir verslo mokykloje, kur sutikau daug išmanių ir atsakingų mokytojų, sužinojau daug praktinių siuvimo paslapčių. Taip į laisvę išplasnojo dar vienas manyje gyvenęs paukštukas - užgimė EGGBIRD. Dabar siuvinius kuriu kasdien, į juos visada įsiuvu meilės ir gerų emocijų siūlę, gražių minčių ir rūpesčio raštą, prilipdau šilumos ir laimės etiketę. Visada! Nes tai - mano sukurti siuviniai, kuriais rūpinuosi ir „mamiškai" išleidžiu į pasaulį. EGGBIRD - ne šiaip sau paukštis, o tas, kuris išsirita specialiai Jums bei dovanoja šypseną ne tik lūpose, bet ir širdyje."

 

Modeliuotojas. Jei Jums yra artimas kūrimas, konstravimas ir siuvimas įvairaus asortimento drabužių, tuomet ši profesija kaip tik ta, į kurią vertėtų atkreipti dėmesį. Jei  reaguojate į pasaulinės mados rinkos pokyčius, vartote mados žurnalus ir domitės, kas yra nauja, madinga ir patrauklu šių dienų vartotojui, tuomet savo pomėgį galite paversti pelningu užsiėmimu. Tereiks tik išmokti drabužių projektavimo, kompozicijos pagrindus, pasisemti technologijų žinių ir galėsite modeliuoti originalius drabužius. Galėsite kurti unikalias kolekcijas parodoms, madų renginiams, įvairios paskirties drabužių užsakovams ar modelio etalonų siuvimo įmonėms. Jums bus nesvetimas originalus audinių, įvairių priedų drabužiams kūrimas ir dekoravimas, tad, greičiausiai, bendradarbiausite su šalies ir užsienio partneriais bei konkurentais dėl mados renginių, drabužių kolekcijų ar kitais klausimais.

 

Drabužių dizaineris.  Dizainerio profesinė veikla priklauso nuo jo specializacijos, pvz., moteriškų lengvųjų arba viršutinių drabužių. Drabužių dizaineris konstruodamas modelius naudojasi šiuolaikinėms kompiuterinio projektavimo priemonėmis, įvairiomis programomis. Pagrindinės jo priemonės - popierius, piešimo priemonės, įvairios medžiagos. Norint būti dizaineriu reikia mokėti ne tik gerai piešti, bet ir gebėti naudotis programomis kaip PS, Corel Draw, domėtis mada ir pačiam siūti drabužius, gaminti daiktus.

 

Ar būtų galima teigti, jog siuvėjo profesija šiais laikais ir vėl išgyvena savo aukso amžių?

Šiais laikais stebint darbo skelbimus jaučiamas siuvėjų darbo jėgos trūkumas. Tačiau pastebima paklausos ir pasiūlos neatitikimas. Reikia ne šiaip siuvėjų, o kvalifikuotų siuvėjų. Siuvėjo profesija - įdomi, prasminga ir dėmesio sulaukianti profesija. Nors drabužių asortimentas pasižymi gausa, tačiau rasti išskirtinį drabužį ar aksesuarą tikrai reikalauja pastangų ir laiko.

Jei dirbi didelėje siuvimo įmonėje - siuvėjo profesija egzistuoja kaip nepelningas ir sunkus darbas. Jei tu siuvi ir  tavo smagus hobis perauga į profesionalų, kūrybišką, įdomų ir prasmingą darbą, tai galima sakyti, kad siuvėjo profesija paklausi. Klientui ieškant išskirtinumo, siuvimas įgauna prasmę ir galima teigti, kad vėl išgyvena aukso amžių.

Prieš keletą metų vienoje buitinių paslaugų mokykloje ypač populiari buvo siuvėjo, siuvėjo sukirpėjo profesija. Ką rodo praėjusių metų statistika? Ar daug besimokančių šio amato dabar pas Jus?

Statistika  apie besimokančius siuvėjo, sukirpėjo-konstruktoriaus profesijos mokinių skaičių.

2018-2019 m.m. Siuvėjai - 131, sukirpėjas-konstruktorius - 25

2019-2020 m.m. Siuvėjai - 132, sukirpėjas-konstruktorius - 13

2020-2021 m.m. Siuvėjai - 137, sukirpėjas-konstruktorius - 15

 

Kaip manote, kokias savybes turi turėti tie, kurie nori studijuoti siuvėjo amatą?

Kertinė savybė būtų aistra. Galima vadinti hobis, laki vaizduotė, gebėjimas įvertinti žmogaus išvaizdą, gebėjimas prisitaikyti prie mados ir klientų norų kaitos. Neužtenka vien gebėti siūti. Reikia mąstančio žmogaus, kuris ir pasitelks kūrybą, savo kruopštumą, ištvermę, fantaziją. Kliento norai siuvėjui bus savarankiškas eksperimentas , įdomus ir kūrybinės laisvės ir kliento lūkesčių išpildymas. Sako, kad senovėje kriaučius išlydėdamas  klientą visada per langą pažvelgdavo į nueinančio žmogaus siluetą. Gal jis šlubuoja, gal palinkęs į vieną pusę, gal labai atsilošęs, o gal labai susikūprinęs...

Sakoma, jog pirmieji siuvėjai buvo vyrai. Jie buvo labai kruopštūs savo amate ir neišdavė savo amato paslapčių moterims. Įdomu būtų sužinoti, ar šiais laikais siuvėjo amatas yra populiarus ne tik moterų, bet ir vyrų tarpe?

Sako, kad geresni siuvėjai yra vyrai, sako, kad geresni virėjai ar šefai yra vyrai. Tačiau tai nėra taisyklė ar mitas. Lietuvos Didžiojoje Kunigaikštystėje žinomi siuvėjai - amatininkai buvo vyrai. Siuvėjos moterys rašoma, kad siūdavo kol ištekėdavo. Keliaujantys siuvėjai buvo vyrai, kurie priklausydavo brolijoms, laikėsi Kauno siuvėjų cecho nuostatų (1580 m.), dalyvaudavo slaptuose susirinkimuose ir negalėjo informacijos viešinti.

Dar prieš keliasdešimt metų gausios šeimos išrinkdavo vaikams specialybes: tu būsi siuvėjas, tu mechanikas, tu studijuosi mediciną. Dabar norintys tapti siuvėjais yra žmonės, kuriems patinka tokia veikla. Jei senovėje moterys siuvėjos ištekėjusios siūdavo kur kas mažiau, tai šiais laikais, moterys auginančios vaikus kaip tik atranda siuvėjos amatą. Moterys labiau realizuoja save  maloniame ir kūrybiniame siuvėjo amate, vyrai - karaliauja dizaino srityje. Nors vyskupo Motiejaus Valančiaus knygos personažu - keliaujančiu siuvėju Palangos Juze - didžiuojamės iki šių dienų.

Mokyklos praktikoje kiekvienais metais turime vaikinų. Ateidami mokytis, jie jau moka siūti ir modeliuoti. Mokosi konstravimo bei modeliavimo. Ateina jau kuriantys kolekcijas, siuvantys užsakymus. Vaikinai siekia būti kvalifikuotais siuvėjais. Siuvimo paslapčių semiasi iš profesijos mokytojų (moterų).

 

Gal galite papasakoti sėkmės istoriją, kuomet baigęs siuvėjo mokslus, žmogus pasiekė itin didelių karjeros aukštumų.

Sunku išskirti vieną istoriją, bet galima būtų paminėti Eglę Antanaitienę, kuri siuva aprangą fotosesijoms, taip pat - Aureliją Matonienę, kuri sukūrė EGGBIRD - šilumos ir laimės etiketę, Gabrielę Šapranauskaitę - pagaminusią kolekciją „ZERO-W" bei Žydrūnę Jakubauskaitę sumodeliavusią kolekciją „Pelėdos".

 

Laura Rimgailė


Kategorijos: Studijos, mokslai, studentų renginiai, Kursai, mokymai, būreliai, Profesinio mokymo įstaigos, Profesinės mokyklos
1 2 3 4
Straipsnio temą atitinkantys produktai
ultragarso aparatas veidui
Ultragarso aparatas veidui

Ultragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...

RF lifting - radio dažnio aparatas veidui
RF lifting - radijo dažnio aparatas veidui

Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...

Daugiafunkcinis kosmetologijos aparatas
Kosmetologinis aparatas procedūroms namuose

Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...

1 2 3 4
Madingi moteriški kirpimai 2024

Madingi moteriški kirpimai 2024

Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 

Žili plaukai

Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų priežiūra, žilų plaukų dažymas 

Keto mityba

Keto mityba

Keto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda 

Kaip numesti svorio

Kaip numesti svorio

Kai teisingai numesti svorio, dieta ir mityba svorio mitybai 

Jautrios veido odos priežiūra

Jautrios veido odos priežiūra

Kaip prižiūrėti veido odą jei ji jautri ar alergiška? 

alaus kauke

Alaus kaukė

Alaus kaukė plaukams, alaus kaukė odai, losjonas iš alaus 

Teigiamos žaliosios arbatos savybės

Teigiamos žaliosios arbatos savybės

Dėl greito gyvenimo būdo, aplinkos taršos, stresų ir depresijos odai vis dažniau reikia pagalbos. Natūralu ir veiksminga - žalioji arbata! 

Sinusito gydymas

Sinusito gydymas

Kaip gydyti sinusitą, sinusito simptomai, sinusito diagnostika, sinusito komplikacijos 

Kaip atgauti sveikatą ir gerą nuotaiką po švenčių

Kaip atgauti sveikatą ir gerą nuotaiką po švenčių?

Patarimai, kaip išvalyti skrandį nuo maisto ir alkoholio pertekliaus, kaip nusiteikti darbui ir būti geros nuotaikos. 

Ko nevertėtų valgyti

Ko nevertėtų valgyti

Neįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.  

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Iš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Periodontitas

Periodontito gydymas

Paradantozė, periodontito priežastys, periodontito simptomai, periodontito gydymo metodai, periodontito ligos stadijos 

Stemplės uždegimas

Stemplės uždegimas

Stemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai. 

Dantų protezavimas

Dantų protezai, išimami dantų protezai, išimamų dantų plokštelių kaina, protezavimo kompensavimas, dantų protezų priežiūra 

Dantų implantavimas

Dantų implantavimas

Dantų implantacija, dantų implantai, dantų implantų kaina, dantų implantų privalumai 

Dantų balinimas

Dantų balinimas namuose, profesionalus dantų balinimas, dantų spalvos pokyčiai, dantų balinimas kapomis 

Karpų gydymas

Karpų gydymas

Kaip gydyti karpas, kaip atsiranda karpos, vaistažolės nuo karpų, liaudiški karpų gydymo būdai 

Originalūs kvepalai

Originalūs kvepalai: patarimai, kaip atskirti originalius kvepalus nuo klastočių

Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas 

Kaip formuoti dailias kojų linijas

Kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas 

Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos. 

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta

Kaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas  

Kūdikio maitinimas po žindymo

Kūdikio maitinimas po žindymo

Kuo maitinti kūdikį nutraukus žindymą, maistas kūdikiui po žindymo  

Linų sėmenų aliejus

Linų sėmenų aliejus

Linų sėmėnų aliejaus nauda, linų sėmenų aliejus plaukams, maistui, odai  

Kaip įdegti saulėje

Kaip įdegti saulėje

Kaip greičiau ir gražiau įdegti saulėje, kaip nenudegti saulėje, įdegį skatinančios priemonės 

Jūra, saulė ir kiti jūsų plaukų priešai: pataria ekspertai

Jūra, saulė ir kiti jūsų plaukų priešai: pataria ekspertai

Kad vasaros sezonas karštame pajūryje nenustekentų jūsų plaukų, o garbanos spindėtų maksimaliu grožiu, kad tiesinami plaukai išliktų sveiki, o šviesinami neperdžiūtų ir nenutriuštų - patyrę plaukų priežiūros produktų parduotuvės ATWINS ekspertai dalijasi vertingais patarimais ką, kaip ir kodėl daryti. 

Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose

Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.  

antsvoris

Mityba po bariatrinių operacijų

Chirurginis būdas kovojant su nutukimu gali būti vienintelis siekiant pagerinti sveikatą ir savijautą. Šiuo būdu gydomas tik didelio laipsnio nutukimas, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Bariatrinės operacijos pasiekia ilgalaikį kūno masės sumažėjimą ir gydo su nutukimu susijusias ligas. 

Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą 

Podagra

Podagra

Podagros gydymas, simptomai. Kokios būna podagros priežastys, vaistai nuo podagros, mityba sergant podagra, kaip elgtis ištikus podagros priepuoliui? 

kmynu sėklos

Vaistažolės nuo virškinimo sutrikimų

Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo 

Veido odos priežiūra

Veido odos priežiūra

Kaip taisyklingai prižiūrėti veido odą, veido odos apsauga, veido valymas 

Ką daryti nudegus saulėje?

Ką daryti, kai oda parausta ar tampa labai jautri. O jeigu susidaro pūslės? 

Žuvų taukai nėščiosioms

Žuvų taukai nėščiosioms

Besivystančiam vaikui labai svarbu yra suteikti visavertę mitybą, nes būtent visos naudingos medžiagos vaikui patenka iš mamos. 

Šienligė arba alerginis rinitas

Šienligė arba alerginis rinitas

Šienligės arba alerginio rinito priežastys, simptomai, alerginio rinito šienligės gydymas, alergija žiedadulkėms 

Žuvų taukai

Žuvų taukai

Rūgštys, kurios randamos žuvų taukuose: kodėl svarbu jų gauti? 

kalorijų lentelė

Kalorijų lentelė

Kalorijų lentelės padės Jums mesti svorį ir palaikyti subalansuotą mitybą!  

Plaukelių šalinimas vašku

Plaukelių šalinimas vašku

Kaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku. 

© A. Chederros/Onoky/Corbis

Prigimties tipo testas pagal Ajurvedą

Nusistatykite savo došą ir pažinkite save: gresiančios ligos, charakterio bruožai, kas kenkia, o kas subalansuoja. 

Vitaminas B

Vitaminas B

Vitamino B nauda, kokiose produktuose vitamino B daugiausiai, dėl ko būtina organizmui. 

Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai rankoms, kojoms, skirti atlikti namuose 

Meditacijos pratimai

Kaip pradėti medituoti? Patarimai norintiems išmokti

Meditacijos pagrindai, meditacijos pratimai, kaip pradėti medituoti, meditacija, meditacija sėdint, maeditacija vaikštant, kvėpavimo meditacija 

Kaip maitintis sergant diabetu

Kaip maitintis sergant diabetu?

Mityba diabetikams: patarimai ir taisyklės, kaip taisyklingai maitintis sergant diabetu 

Vitaminas D

Vitaminas D

Vitamino D nauda, vitamino D trūkumas, vitamino D tyrimas, vitamino D šaltiniai 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

nugaros skausmai

Nugaros skausmai: tempimo pratimai nugaros skausmui mažinti

Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.  

Kokius akinių rėmelius įsigyti

Kaip išsirinkti akinių rėmelius  

ricinos aliejus

Ricinos aliejus grožiui ir sveikatai

Ricinos aliejaus receptai plaukams, veidui, pėdoms, blakstienoms ir sveikatai! 

Imunitetas

Imunitetas ir imuninė sistema

Kas yra imunitetas, imuninė sistema? Kaip jie veikia, kokie imuninės sistemos stiprinimo būdai? Koks ryšys tarp imuniteto ir koronaviruso? 

Corbis

Kontaktiniai lęšiai

Prieš gerus 15-20 metų kontaktiniai lęšiai buvo atradimas, o šiandien - ne stebuklas, jų priežiūra, palyginti su pirmtakais, tapo paprastesnė, patys kontaktiniai lęšiai tobulėja, tapo prieinami daugeliui asmenų, kuriems reikia koreguoti regėjimą.  

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 27

Rinkūnų k., 52380 Garliava, Kauno r.
Telefonas: +370-37-393142, El. paštas: monostilius@kaunas.omnitel.net

Vytauto g. 17/H.Manto g. 2 , Klaipėda
Mobilus: +370-603-15848 , El. paštas: info@groziosodas.lt

Savanorių pr. 79, Kaunas
Mobilus: +370-686-85425, El. paštas: nagavita@nagavita.lt

Jogailos g. 4, Vilnius
Telefonas: +370-5-2690004, +370-5-2492727, Mobilus: +370-659-96778, El. paštas: nailbar@nailbar.lt

Šarkuvos g. 2, Kaunas
Telefonas: +370-37-231776, Mobilus: +370-676-21124, El. paštas: natalisalonas@yahoo.com

Konstitucijos pr. 12-319, Vilnius
Telefonas: +370-5-2481428, El. paštas: natur@tdd.lt

J. Naugardo g. 13, Kaunas
Telefonas: +370-37-200620, El. paštas: naturamunda@yahoo.com

Savanorių pr. 284, Kaunas
Telefonas: +370-37-710602, Mobilus: +370-682-92261, El. paštas: ngc@dr.com

Kudirkos g. 51, Marijampolė
Mobilus: +370-685-11918

Staniūnų g. 1, Panevėžys
Telefonas: +370-45-587108, El. paštas: info@ringuva.lt
1 ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 27
Kompanijų produkcija
ultragarso aparatas veidui
Ultragarso aparatas veidui

Ultragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...

RF lifting - radio dažnio aparatas veidui
RF lifting - radijo dažnio aparatas veidui

Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...

Daugiafunkcinis kosmetologijos aparatas
Kosmetologinis aparatas procedūroms namuose

Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...

Reabilitacijos ligoninė Palangoje
Reabilitacijos ligoninė Palangoje

Palangos reabilitacijos ligoninė

Raukšlių lyginimo procedūra
Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje veido ir rankų srityje
Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje

Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...

Veido jauninimas Viršuliškėse
Grožio klinika Viršuliškėse

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse

Grožio klinika Naujamiestyje
Grožio klinika Naujamiestyje

Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.

Kviečiame į kirpyklų ir kosmetikos mugę

Kirpyklų ir kosmetikos mugė

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Madingi moteriški kirpimai 2024

Madingi moteriški kirpimai 2024

Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau

Bobausiai Bobausiai

Kur surasti bobausius, kaip rinkti bobausius, kaip paruošti bobausius, patiekalai ir receptai su bobausiais

Žaliasis kokteilis su bananais ir garšva

Vitamininio kokteilio receptas!

Žiobrių žvejyba Žiobrių žvejyba

Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Žiobrių žvejyba

Žiobrių žvejyba

Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams daugiau

Madingi moteriški kirpimai 2024 Madingi moteriški kirpimai 2024

Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024

daugiau
Žili plaukai Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų priežiūra, žilų plaukų dažymas

daugiau
Keto mityba Keto mityba

Keto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda

daugiau
Kaip numesti svorio Kaip numesti svorio

Kai teisingai numesti svorio, dieta ir mityba svorio mitybai

daugiau
Jautrios veido odos priežiūra Jautrios veido odos priežiūra

Kaip prižiūrėti veido odą jei ji jautri ar alergiška?

daugiau
alaus kauke Alaus kaukė

Alaus kaukė plaukams, alaus kaukė odai, losjonas iš alaus

daugiau
Teigiamos žaliosios arbatos savybės Teigiamos žaliosios arbatos savybės

Dėl greito gyvenimo būdo, aplinkos taršos, stresų ir depresijos odai vis dažniau reikia pagalbos. Natūralu ir veiksminga - žalioji arbata!

daugiau
Sinusito gydymas Sinusito gydymas

Kaip gydyti sinusitą, sinusito simptomai, sinusito diagnostika, sinusito komplikacijos

daugiau
Kaip atgauti sveikatą ir gerą nuotaiką po švenčių Kaip atgauti sveikatą ir gerą nuotaiką po švenčių?

Patarimai, kaip išvalyti skrandį nuo maisto ir alkoholio pertekliaus, kaip nusiteikti darbui ir būti geros nuotaikos.

daugiau
Ko nevertėtų valgyti Ko nevertėtų valgyti

Neįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.

daugiau
Ką padovanoti moteriai Ką padovanoti moteriai. 30 geriausių idėjų

Geriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei'.

daugiau
Kaip išsirinkti žuvų taukus Kaip išsirinkti žuvų taukus

Iš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.

daugiau
Periodontitas Periodontito gydymas

Paradantozė, periodontito priežastys, periodontito simptomai, periodontito gydymo metodai, periodontito ligos stadijos

daugiau
Stemplės uždegimas Stemplės uždegimas

Stemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai.

daugiau
Dantų protezavimas

Dantų protezai, išimami dantų protezai, išimamų dantų plokštelių kaina, protezavimo kompensavimas, dantų protezų priežiūra

daugiau
Dantų implantavimas Dantų implantavimas

Dantų implantacija, dantų implantai, dantų implantų kaina, dantų implantų privalumai

daugiau
Dantų balinimas

Dantų balinimas namuose, profesionalus dantų balinimas, dantų spalvos pokyčiai, dantų balinimas kapomis

daugiau
Burnos higiena Burnos higiena

Dantų higiena, kasdienė burnos higiena, dantų šepetėliai, dantų siūlai, tarpdančių šepetėliai, burnos irigatorius, profesionali burnos higiena, dantų akmenys ir dantų akmenų valymas.

daugiau
Karpų gydymas Karpų gydymas

Kaip gydyti karpas, kaip atsiranda karpos, vaistažolės nuo karpų, liaudiški karpų gydymo būdai

daugiau
Originalūs kvepalai Originalūs kvepalai: patarimai, kaip atskirti originalius kvepalus nuo klastočių

Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas

daugiau
Kaip formuoti dailias kojų linijas Kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas

daugiau
Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos.

daugiau
Kiaušinių dieta Kiaušinių dieta

Kaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas

daugiau
Anginos gydymas Anginos gydymas

Angina, kaip gydyti anginą, anginos simptomai, ūminio tonzilito komplikacijos, vaistai nuo anginos

daugiau
Kūdikio maitinimas po žindymo Kūdikio maitinimas po žindymo

Kuo maitinti kūdikį nutraukus žindymą, maistas kūdikiui po žindymo

daugiau
Linų sėmenų aliejus Linų sėmenų aliejus

Linų sėmėnų aliejaus nauda, linų sėmenų aliejus plaukams, maistui, odai

daugiau
Kaip įdegti saulėje Kaip įdegti saulėje

Kaip greičiau ir gražiau įdegti saulėje, kaip nenudegti saulėje, įdegį skatinančios priemonės

daugiau
Jūra, saulė ir kiti jūsų plaukų priešai: pataria ekspertai Jūra, saulė ir kiti jūsų plaukų priešai: pataria ekspertai

Kad vasaros sezonas karštame pajūryje nenustekentų jūsų plaukų, o garbanos spindėtų maksimaliu grožiu, kad tiesinami plaukai išliktų sveiki, o šviesinami neperdžiūtų ir nenutriuštų - patyrę plaukų priežiūros produktų parduotuvės ATWINS ekspertai dalijasi vertingais patarimais ką, kaip ir kodėl daryti.

daugiau
Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.

daugiau
antsvoris Mityba po bariatrinių operacijų

Chirurginis būdas kovojant su nutukimu gali būti vienintelis siekiant pagerinti sveikatą ir savijautą. Šiuo būdu gydomas tik didelio laipsnio nutukimas, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Bariatrinės operacijos pasiekia ilgalaikį kūno masės sumažėjimą ir gydo su nutukimu susijusias ligas.

daugiau
Kompanijų produkcija
ultragarso aparatas veidui
Ultragarso aparatas veidui

Ultragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...

RF lifting - radio dažnio aparatas veidui
RF lifting - radijo dažnio aparatas veidui

Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...

Daugiafunkcinis kosmetologijos aparatas
Kosmetologinis aparatas procedūroms namuose

Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...

Reabilitacijos ligoninė Palangoje
Reabilitacijos ligoninė Palangoje

Palangos reabilitacijos ligoninė

Raukšlių lyginimo procedūra
Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje veido ir rankų srityje
Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje

Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...

Veido jauninimas Viršuliškėse
Grožio klinika Viršuliškėse

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse

Grožio klinika Naujamiestyje
Grožio klinika Naujamiestyje

Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.

Kviečiame į kirpyklų ir kosmetikos mugę

Kirpyklų ir kosmetikos mugė

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.