Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.

Įvykiai
Ieškoti

Nuo: Iki:

Kopūstų sriubos dieta

2019-02-02 11:34 Peržiūros : 3065 Spausdinti

Dieta tiks tiems, kurie nori netekti kelių kilogramų greitai ir nekenkdami sveikatai.
Atminkite, jog dieta trunka tik 7 dienas, daugiau nesilaikykite. Ji bus lengva Jums tol, kol toleruosite kopūstų sriubą.

Šios dietos laikytis nesunku/© Steve Hix/Somos Images/Corbis

Kopūstų sriubos dieta. Jeigu laikysitės taisyklių, per savaitę galite netekti nuo 3 iki 6 kilogramų.

Per dieną išgerkite mažiausiai 4 stiklines vandens.
Kopūstų sriubos galite valgyti tiek, kiek geidžiate.
Galite pridėti prieskoninių žolelių, šiek tiek druskos, pipirų, citrinos, sojos ar natūralaus pomidorų padažo.
Negerkite kavos, tik arbatą.

Kopūstų sriubos receptas

6 dideli geltoni svogūnai
2 žaliosios paprikos
1 ar 2 skardinės konservuotų pomidorų
1 kekė salierų
1/2 kopūsto galvos
1 ar 2 kubeliai daržovių sultinio
Pipirų, druskos, česnako...

Valgykite sriubos kiek norite ir kada norite!

1 diena - bet kokie vaisiai, išskyrus bananus
2 diena - pietums bet kokios daržovės (gali būti troškintos su trupučiu sviesto)
3 diena - derinkite pirmos ir antros dienos racioną, bet nevartokite sviesto
4 diena - du bananai ir liesas pienas
5 diena - 50 g jautienos, skardinė konservuotų pomidorų ir būtinai 6-8 stiklinės vandens
6 diena - kiek norite jautienos ir daržovių
7 diena - rudieji ryžiai, daržovės. Jokios duonos, alkoholio ir gaiviųjų gėrimų.

Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.

Kategorijos: Grožis, sveikata, Kopūstai, Lieknėjimas, dietos

Komentuokite ir vertinkite!

Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!

Komentarai

Bella

Keista, as tokios dietos laikiausi, bet nieko apart sriubos nevalgiau, tada pameciau koki penkis kilus

2010-09-03 15:55

1 2 3

Straipsnio temą atitinkantys produktai

Reabilitacijos ligoninė Palangoje

Palangos reabilitacijos ligoninė

Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje

Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...

1 2 3

Vitaminas B

Vitamino B nauda, kokiose produktuose vitamino B daugiausiai, dėl ko būtina organizmui.

Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų atsiradimo priežastys ir priežiūra

Kaip pradėti medituoti? Patarimai norintiems išmokti

Meditacijos pagrindai, meditacijos pratimai, kaip pradėti medituoti, meditacija, meditacija sėdint, maeditacija vaikštant, kvėpavimo meditacija

Pratimai pilvo presui

Pabodo įprasti pratimai pilvo presui? Efektyvūs pratimai su gimnastikos kamuoliu namuose. Džiaukis sveiku ir gražiu kūnu!

Kaip maitintis sergant diabetu?

Mityba diabetikams: patarimai ir taisyklės, kaip taisyklingai maitintis

Gražios kojos: kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas

Kaip atgauti sveikatą ir gerą nuotaiką po švenčių?

Patarimai, kaip išvalyti skrandį nuo maisto ir alkoholio pertekliaus, kaip nusiteikti darbui ir būti geros nuotaikos.

Vitaminas D

Vitamino D nauda, vitamino D trūkumas, vitamino D tyrimas, vitamino D šaltiniai

Ką padovanoti moteriai. 30 geriausių idėjų

Geriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei

Stemplės uždegimas

Stemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai.

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams.

Nugaros skausmai: tempimo pratimai nugaros skausmui mažinti

Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.

Kokius akinių rėmelius įsigyti

Kaip išsirinkti akinių rėmelius

Imunitetas ir imuninė sistema

Kas yra imunitetas, imuninė sistema? Kaip jie veikia, kokie imuninės sistemos stiprinimo būdai? Koks ryšys tarp imuniteto ir koronaviruso?

Mityba po bariatrinių operacijų

Chirurginis būdas kovojant su nutukimu gali būti vienintelis siekiant pagerinti sveikatą ir savijautą. Šiuo būdu gydomas tik didelio laipsnio nutukimas, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Bariatrinės operacijos pasiekia ilgalaikį kūno masės sumažėjimą ir gydo su nutukimu susijusias ligas.

Kūdikio maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.

Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.

Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos.

Virusinės peršalimo ligos

Virusinis peršalimas, virusai sukeliantys peršalimą, virusinio peršalimo gydymas

Lieknėjimas pagal psichologinį asmenybės tipą

Kokiam psichologiniam tipažui priklausote jūs? Atsakymai, kodėl jūs priaugate svorio ir kaip geriausiai jį numesti.

Kvepalai: išsirink Tave atskleidžiantį kvapą

Mažos gudrybės, renkantis sau tinkančius kvepalus. Kvapai pagal Zodiako ženklą. Tai išties įdomu!

Originalūs kvepalai: patarimai, kaip atskirti originalius kvepalus nuo klastočių

Kaip išsirinkti kokybiškus kvepalus.

Karpos – nemalonus odos defektas, kurio norisi kuo greičiau atsikratyti

Karpų atsiradimo priežastys ir gydymas

Dieta pagal kraujo grupę

Dieta pagal kraujo grupes

Maisto derinimo principai

Ar žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių?

Geriausios treniruoklių salės Vilniuje

Salės su treniruokliais ir treneriais Vilniuje, Vilniaus treniruoklių salių žemėlapis

Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis

Veido jauninimo procedūros bei raukšlių korekcija grožio injekcijomis. Hialurono ir botulino injekcijos: kaip atliekamos ir kuo skiriasi jų poveikis

Geriausios plastinės chirurgijos klinikos Vilniuje

Kaip išsirinkti geriausią plastinės chirurgijos kliniką?

Geriausios dermatologijos klinikos Vilniuje

Dermatologijos klinikose tokios odos procedūros kaip apgamų šalinimas, karpų šalinimas, kraujagyslių šalinimas, veido kapiliarų šalinimas, plaukų šalinimas, atliekamos labai greitai ir lengvai.

Geriausios grožio klinikos Vilniuje

Kaip išsirinkti geriausią grožio kliniką?

Plaukelių šalinimas Aleksandrito lazeriu

Kaip šalinami plaukeliai Aleksandrito lazeriu.

Apsauginiai kremai nuo saulės: 5 naudojimo klaidos

Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui.

Akinių lęšiai - susipažinkite!

Išsirinkti akinių rėmelius sunku, tačiau tam nereikia specialių žinių. O štai lęšių pasirinkimas - tam prireiks specialisto pagalbos.

Spuogų gydymas

Spuogai ant veido, ant nugaros ir priemonės nuo spuogų parinkimas. Veido valymas, veido kaukės nuo spuogų ir kiti būdai kaip panaikinti spuogus.

Veiksmingas svorio metimas

Veiksmingo lieknėjimo principai, dietos, kaip ilgam numesti svorio, kas trukdo lieknėti ir numesti svorio

15 paprastų būdų greičiau "sudeginti" kūno riebalus

Jūs net neįsivaizduojate, kokias klaidas darote lieknėdamos ir kokie paprasti būdai padeda mesti svorį dvigubai greičiau!

Prancūziška dieta

Pagrindiniai prancūziškos dietos principai, įvairovė, maisto kokybė, maisto derinimas

Kaip numesti svorio ir būti sveikam

Antsvorį praradus kartais netenkama ir sveikatos. Pagrindinės efektyvios dietos taisyklės

Kontaktiniai lęšiai

Prieš gerus 15-20 metų kontaktiniai lęšiai buvo atradimas, o šiandien - ne stebuklas, jų priežiūra, palyginti su pirmtakais, tapo paprastesnė, patys kontaktiniai lęšiai tobulėja, tapo prieinami daugeliui asmenų, kuriems reikia koreguoti regėjimą.

Kraujo plazmos injekcijos

PRP kraujo plazmos terapija atstatyti plaukams, odai, sanariams

Pilvo preso treniruočių programa

Pilvo preso pratimai, kurie padės pašalinti riebaliukus

Dietinis švenčių stalas

Mūsų šventės jau senai pavirto į balius skrandžiui. Tačiau kai kuriose šalyse šventės ir rami sąžinė po Kalėdų yra suderinama...

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta: būkite gražios ir lieknos!

Kopūstų sriubos dieta

Tik 7 dienas trunkanti kopūstų sriubos dieta

Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas

Gydomieji nugaros masažai

Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.

5 pagrindiniai žingsniai kasdienės veido odos priežiūrai

Kaip taisyklingai prižiūrėti veido odą, kad ji būtų graži ir spindėtų

Regos korekcija lazeriu

Lazerinė akių korekcija. Trumparegystės, toliaregystės ir astigmatizmo gydymas lazerio procedūromis

Vitaminai vaikams. Vitaminų grupės.

Vitaminai vaikams: kada ir kokie vitaminai reikalingi, koks jų poveikis?

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

1 ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 28

INTERSURGICAL, UAB

Arnionių 60/28 -1 , Pabradė
Telefonas: +370-387-66611, El. paštas: info@intersurgical.lt

KARETNYJ DVOR

Sodų g. 4, Vilnius
Telefonas: +370-5-2609520, El. paštas: pavelzakrevskij@gmail.com

KAUNO MEDICINOS CENTRAS, Lietuvos ir Vokietijos, UAB

Šiaurės pr. 8a, Kaunas
Telefonas: +370-37-386830, El. paštas: uzsakymai@kmc-vaistai.lt

KIRPĖJŲ IR GROŽIO SPECIALISTŲ ASOCIACIJA

Ariogalos g. 40-3, Kaunas
Mobilus: +370-687-29463, El. paštas: info@kigsa.lt

KOSMEDARA, UAB

Justiniškių g. 62 A, Vilnius
Telefonas: +370-5-2380042, +370-5-2101134, El. paštas: info@aromabalt.lt

KRINONA, UAB

A. Strazdo g. 70, Kaunas
Telefonas: +370-37-759025, +370-37-201034, Mobilus: +370-699-52028, El. paštas: info@krinona.lt

KŪNO AKADEMIJA, UAB

Upės g. 5, Vilnius
Mobilus: +370-607-92196, El. paštas: info@kunoakademija.lt

KURYBA, UAB

Europos pr. 85, Kaunas
Mobilus: +370-612-36070, El. paštas: vadyba@kuryba.eu

KVEPIANTYS ALIEJAI, UAB

Baltupio g. 41-40, Vilnius
Mobilus: +370-682-33270, +370-671-65959, El. paštas: info@kvepiantysaliejai.lt

L. ŠKAMERDA GROŽIO SALONAS

Rinktinės g. 33, Vilnius
Telefonas: +370-52-754405, El. paštas: lilija.ska@gmail.com

1 ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 28

Kompanijų produkcija

Reabilitacijos ligoninė Palangoje

Palangos reabilitacijos ligoninė

Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje

Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...

Grožio klinika Viršuliškėse

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse

Grožio klinika Naujamiestyje

Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.

Kviečiame į kirpyklų ir kosmetikos mugę

Kirpyklų ir kosmetikos mugė

Botulino injekcijos Vilniuje

Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Ką Taro kortos Jums žada 2021 kovo mėnesį?

Taro kortų prognozė pagal gimimo datos vibruojantį skaičių. daugiau

Naujausi straipsniai

Pomidorų auginimas

Kaip auginti pomidorus, pomidorų daiginimas, pomidorų veislės, pomidorų sėjimas, sodinimas, dirvos paruošimas, pomidorų ligos, pomidorų auginimas lauke ir šiltnamyje

2 nėštumo savaitė

Kaip atpažinti nėštumą antrą savaitę?

Vitaminas B

Vitamino B nauda, kokiose produktuose vitamino B daugiausiai, dėl ko būtina organizmui.

Pomidorų mišrainė su baravykais žiemai

Baravykų ir pomidorų mišrainės receptas.

Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių

Morkų ir pomidorų mišrainė

Mišrainės iš morkų su pomidorais žiemai receptas

Burokėlių mišrainė su grybais žiemai

Burokėlių mišrainė su pomidorais, paprika ir česnakais.

Geriausias voveraičių receptas

Geriausi voveraičių receptai, patiekalai, gaminimas

melyniu, avieciu, tresniu serbentu uogiene

Mėlynių, aviečių, juodųjų serbentų uogienė

Miško ir sodo uogų sezoninė asorti uogienė žiemai

Marinuoti agurkai ir pomidorai

Marinuotų agurkų ir pomidorų žiemai receptas

Pomidorų auginimas

Kaip auginti pomidorus, pomidorų daiginimas, pomidorų veislės, pomidorų sėjimas, sodinimas, dirvos paruošimas, pomidorų ligos, pomidorų auginimas lauke ir šiltnamyje daugiau