Kelionė į Kopenhagą
Ką veikti ir ką pamatyti Kopenhagoje. Pastebėjimai ir patarimai apie maistą, nakvynę, viešąjį transportą ir Kopenhagos kortelę (Copenhagen Card). daugiau
Kopūstų sriubos dieta
2019-02-02 11:34 Peržiūros : 2933 SpausdintiDieta tiks tiems, kurie nori netekti kelių kilogramų greitai ir nekenkdami sveikatai.
Atminkite, jog dieta trunka tik 7 dienas, daugiau nesilaikykite. Ji bus lengva Jums tol, kol toleruosite kopūstų sriubą.
Šios dietos laikytis nesunku/© Steve Hix/Somos Images/Corbis
Kopūstų sriubos dieta. Jeigu laikysitės taisyklių, per savaitę galite netekti nuo 3 iki 6 kilogramų.
- Per dieną išgerkite mažiausiai 4 stiklines vandens.
- Kopūstų sriubos galite valgyti tiek, kiek geidžiate.
- Galite pridėti prieskoninių žolelių, šiek tiek druskos, pipirų, citrinos, sojos ar natūralaus pomidorų padažo.
-
Negerkite kavos, tik arbatą.
Kopūstų sriubos receptas
6 dideli geltoni svogūnai
2 žaliosios paprikos
1 ar 2 skardinės konservuotų pomidorų
1 kekė salierų
1/2 kopūsto galvos
1 ar 2 kubeliai daržovių sultinio
Pipirų, druskos, česnako...
Valgykite sriubos kiek norite ir kada norite!
1 diena - bet kokie vaisiai, išskyrus bananus
2 diena - pietums bet kokios daržovės (gali būti troškintos su trupučiu sviesto)
3 diena - derinkite pirmos ir antros dienos racioną, bet nevartokite sviesto
4 diena - du bananai ir liesas pienas
5 diena - 50 g jautienos, skardinė konservuotų pomidorų ir būtinai 6-8 stiklinės vandens
6 diena - kiek norite jautienos ir daržovių
7 diena - rudieji ryžiai, daržovės. Jokios duonos, alkoholio ir gaiviųjų gėrimų.
Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.
Komentuokite ir vertinkite!
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Komentarai
Bella
Keista, as tokios dietos laikiausi, bet nieko apart sriubos nevalgiau, tada pameciau koki penkis kilus
2010-09-03 15:55