
Jautienos troškinys
Gardus jautienos troškinys, kuris tiks jūsų pietų stalui daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Važinėjimas dviračiu - tai puiki galimybė palaikyti sportinę formą ir tonusą, sumažinti stresą, patirti malonumą įveikus sunkią distanciją ar pasigrožėti aplinka ramaus pasivažinėjimo metu. Dviratis dažniausiai naudojamas išvykus į savaitgaliui, populiarėja dviračių vežimasis ir į tolimą kelionę. Gamtos parkai užsienyje gerokai labiau pritaikyti dviratininkų reikmėms. Deja, dėl Vilniaus, Kauno ir kitų miestų nepritaikymo dviratininkams, vis dar neauga masinis dviračių naudojimas kasdieninėje veikloje.
Moteriški dviračiai ne mažiau patikimi ir ergonomiški, nei skirti vyrams. Dviračiai turi tas pačias technines funkcijas ir įrangą. Yra nedidelių skirtumų, priklausančių nuo moteriškos fiziologijos, o ir jų dizainas stilingesnis. Vyrauja klaidinantis įsitikinimas, kad moteriškų dviračių rėmas turi būti atviras. Moteriški dviračiai būna su pilnu rėmu. Pagal fiziologiją moterys dažniausiai turi ilgesnes kojas, trumpesnį liemenį ir platesnius dubens kaulus. Atitinkamai moterims skiriami kiek kompaktiškesni rėmai su trumpesniu viršutiniu rėmo vamzdžiu, mažesniu atstumu nuo sėdynės iki vairo. Sėdynė yra trumpesnė ir platesnė.
Moteriškas miesto dviratis atviru rėmu. Jis bus naudojamas pasivažinėjimams miško keliukais nedidelio kalvotumo reljefe. Kartais panaudojamas važinėjimui mieste.
Daug nepatogumų naudojant dviratį mieste sukelia gyvenamųjų, dažnai ir biurų patalpų nepritaikymas dviračių parkavimui. Lauke dviratį laikyti nėra saugu, pastovus gabenimas laiptais į kažkelintą aukštą „atmuša" norą jį naudoti. Moterišką dviratį norėtųsi rinktis kaip galima lengvesnį. Tačiau, kuo firminis dviratis lengvesnis, tuo jis brangesnis. Vis dėl to, nežiūrint į moteriško dviračio kainą, reikėtų rinktis firminį dviratį su lengvu aliuminio rėmu. Nepamirškite, kad pedalai turėtų būti pritaikyti važiuoti minkštapadėmis basutėmis.
Dviračio naudojimo tikslas
Pasivažinėjimas dviračiais tampa vis populiaresnis šeimyninio laisvalaikio praleidimo būdas. Gerai įrengtam, asfaltuotam dviračių takui pilnai pakaks miesto dviračio (City Bike). Tai dviratis su 3-7 greičio pavaromis, perjungiamomis viduje, patogia sėdyne. Komplekte dažniausiai būna sparnai, bagažinė. Stabdžiai rankiniai arba kojiniai. Rėmas dažnai naudojamas atviras arba su pažeminta viršutine dalimi, kad galima būtų važiuoti su suknele.
Tačiau gerai įrengtų asfaltuotų dviračių takų Lietuvoje suskaičiuosim tikriausiai ant vienos rankos pirštų. Didesnioji dviračių maršrutų dalis - tai keliai, miško keliukai ir takeliai. Važiuojant su šeima daug saugiau važiuoti itin retai naudojamais miško keliukais. Žinoma, ten dažnos šaknys, smėlio ir purvo atkarpos. Tokiems maršrutams reikėtų rinktis moterišką turistinį dviratį. (Touring, Hybrid). Jo padangos kiek storesnės, tinkamos sunkiau pravažiuojamoms vietoms. Šiais dviračiais dažniausiai keliaujama ir į užsienio keliones. Turistinis dviratis sujungia trekinio dviračio lengvumą ir kalnų dviračių patikimumą ir praeinamumą.
Moteriški kalnų dviračiai skirti ekstremalių pojūčių mėgėjoms. Jie skirti važiuoti per bekelę, kalvotoje ar kalnuotoje vietovėje. Lietuvoje tokių vietų tektų paieškoti, didžioji dalis net ir kalvoto reljefo puikiai įveikiama turistiniais dviračiais. Kalnų dviračiai turi didesnį kiekį greičio pavarų, nei kitų tipų dviračiai, sėdynės amortizatorius, 24-26 colių ratus, rankinius stabdžius. Padangos plačios, su giliu reljefu. Tai puikiai pasiteisina bekelėje, purve ar smėlyje, tačiau lygiame kelyje prireiks daugiau jėgų minant. Priekinis ratas turi turėti amortizatorių.
Trekiniai moteriški dviračiai skirti aktyviai sportuojančioms moterims. Tai lengvi ir plonų padangų dviračiai skirti važiuoti lygiu keliu dideliais greičiais. Ratų diametras 27 coliai.
Moteriškų dviračių dalys
Dažniausiai patyrusios dviratininkės dviratį susikomplektuoja pačios ar padedant dviračių parduotuvės specialistui. Dviratį galima susidėti tokį, prie kokio važiavimo yra labiau įprasta. Svarbiausias dviračio komponentas yra rėmas. Kitas dalis galima pakeisti, jei netiks rėmas, problemų bus daug daugiau. Rėmą moteriškiems dviračiams rekomenduoja aliumininį, maksimaliai lengvą. Lengviausi yra karboniniai rėmai. Aktyviam sportavimui rėmas dažniausiai pilnas, toks pat kaip vyriškas. Rėmo viršus turėtų būti keliais centimetrais žemiau nei liemuo. Važiuojant vairą reikėtų pasiekti kiek sulenktomis rankomis. Pedalus sėdint turite pasiekti pilna pėda.
Priklausomai nuo moters ūgio renkamiesi tokio dydžio dviračiai
|
Labai mažas |
Mažas |
Vidutinis |
Aukščiau vidutinio |
Didelis |
Itin didelis |
|||||
Rėmo dydis coliais |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Moters aukštis centimetrais |
135-150 |
150-160 |
155-165 |
165-175 |
170-180 |
175-185 |
180-190 |
185-190 |
185-195 |
190-200 |
195-210 |
Dviračio ratai ne mažiau svarbi dviračio detalė. Moterys dažniausiai yra lengvesnės, atsargesnės, todėl daugeliu atvejų tiks viengubi ratlankiai. Jei svoris jau ties 100 ar esate numatę dažnesnį pasivažinėjimą miško keliukais, reikėtų dvigubų ratų. Geresni ratai su sukniedytom dalim, taip geriau pasiskirsto smūgio pakrovos po visą ratą, neleidžiamas išrauti stipinas. Rinkitės firmines stebules, jos dažniausiai su purvo apsauga, itin tiksliai sukalibruoti guoliai. Tai puikiai jaučiasi lyginat šalia važiuojantį pigių detalių „kinietišką" dviratį ir firminį dviratį. „Kinietį" tenka pastoviai minti, kai geras dviratis rieda net neminant.
Trekingo/miesto padanga. Tai optimalus pasirinkimas tiek miestui, tiek pasivažinėjimui gamtoje.
Kalnų dviračio padangų protektorius skirtas važinėjimui bekele, purvu, smėliu. Mėgsta tokias padangas ir paaugliai atlikti triukams.
Šakės gali būti kietos arba amortizuojančios. Amortizuojančių šakių poreikis itin išauga važiuojant bekele. Amortizuojančias šakes gali reguliuoti nustatant didesnį ar mažesnį minkštumą.
Balnelis moteriškiems dviračiams dažniausiai parenkamas platesnis. Plati sėdynė patogi pramoginiam pasivažinėjimui, siaura sportui.
Moteriško dviračio, kuris naudojamas poilsinėms kelionėms, sėdynė yra trumpesnė ir platesnė.
Platus ir tiesus vairas naudojamas kalnų dviračiams. Aukštas ir lenktas - naudojamas miesto ir turistiniuose dviračiuose. Plentiniuose dviračiuose naudojami siauri ir vertikaliai riesti žemyn vairai.
Ilgesni kaip 175 mm dviračio švaistikliai naudojami plentiniuose, turistiniuose ir kalnų dviračiuose. Prie vieno iš jų tvirtinamas priekinis žvaigždžių blokas. Jis būna 1-3 žvaigždžių.
Priekinis žvaigždžių blokas su viena žvaigždute. Moteriškiems dviračiams verta įsigyti su papildoma apsauga, kad neįtrauktų suknelės.
Pastaruoju metu populiarus galinio rato 7 žvaigždžių blokas. 8-9 žvaigždžių blokas naudojamas turistiniuose ir kalnų dviračiuose.
Uždara pavarų sistema moteriškam dviračiui. Tai itin patikimas sprendimas nereikalaujantis priežiūros.
Stabdžiai renkamiesi iš trijų tipų. Galinėje stebulėje įmontuojami Torpedo stabdžiai suveikia stabdant pedalais pradėjus minti į kitą pusę. Diskiniai stabdžiai yra montuojami ant įvorių. Paspaudus svirtelę prie vairo stabdžių diskas stabdomas stabdžių kaladėlėmis. Ratlankių stabdžiai stabdo kaladėlėms suspaudžiant ratlankį.
Moteriškas dviratis su ratlankių ir Torpedo stabdžiais. Žibintas su maitinimu nuo dinamos įtaisytos priekinio rato stebulėje.
Pavarų perjungimo mechanizmai yra viena iš jautresnių dviračio dalių. Jos būna vidinės ir išorinės. Vidinės apsaugotos nuo purvo, smėlio patekimo ir joms beveik nereikia priežiūros. Tačiau jose mažiau pavarų. Vidinių pavarų perjungimo sistemą galima naudoti miesto, turistiniams dviračiams jei nevažiuosite itin sudėtingomis sąlygomis. Ekstremaliems žygiams labiau tiks atvira pavarų perjungimo sistema. Perjungiant pavaras reikėtų nustoti minti. Dėl to pavaras geriau perjungti prieš kylant ant kalno, ar prieš leidžiantis nuo jo. Perjungiant pavaras negalima skersuoti grandinės, vienu metu grandinė turi būti ant priešpriešinių kraštutinių žvaigždučių, t.y ant pirmos ir aštuntos.
Pasukimu reguliuojama 7 greičio pavarų sistema.
Svirtimi reguliuojama greičio pavarų perjungimo sistema.
Kaip mes rinkomės moterišką dviratį
Šeimoje jau yra keli dviračiai. Keletas pabandymų pasivažinėti suviliojo dviratį įsigyti ir žmoną. Visas pirkimas vyksta itin paprastai: išsirenkame dviratį internetu , tada kiek susirašome. Po patikusio dviračio išrinkimo patikrinama ar jis yra, pritaikomi papildomi aksesuarai. Tada užsakome ir per kelias dienas dviratis atvežamas į namus.
Jei dviratis puikiai pritaikytas, tai ir po kelių dešimčių metų pertraukos ant jo galima užlipti ir važiuoti. Po kelių pakilimų ir nusileidimų priprantama ir prie pavarų perjunginėjimo. Dar po vieno kito gero maršruto, prie naujų apkrovų pripranta ir kojų raumenys. Dabar sodyboje pasivažinėjimas dviračiu - vienas iš mėgstamiausių užsiėmimų.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Sodyba vestuvėms netoli Vilniaus, sodyba šventėms Vilniau...
Sodyba vestuvėms netoli Rokiškio, sodyba šventėms Rokiški...
Sodyba vestuvėms netoli Vilniaus, sodyba šventėms Vilniau...
Lankytinų ir istorinių, gamtos vietų, pažintinių, dviračių takų, apgyvendinimo, maitinimo, pramogų įstaigų žemėlapis
Ką pamatyti Latvijoje, Latvijos pajūris automobiliu. Papė - Liepoja - Ventspilis - Kolka - Jurmala - Talsi - Kuldyga, kelionės po Latviją žemėlapis
Radviliškį lankantys miesto svečiai žavisi rajono teritorijoje stūksančiais piliakalniais, mitologiniais akmenimis, skulptūromis, dvarais, atnaujintais parkais, įdomiais muziejais, Tyrulių pelke, Arimaičių ežero poilsiaviete, populiariais dviračių maršrutais.
Pažintiniai takai Lietuvoje, netoli Vilniaus ir Kauno, Pamaryje, Pajūryje, Aukštaitijoje ir Dzūkijoje.
Organizuodami laisvalaikį Kauno rajone apgalvokite, ką norite nuveikti, kiek laiko tam skirsite, kokių papildomų priemonių jums prireiks: dviračio, kepurės nuo saulės, pintinės užkandžių, fotoaparato, geros draugijos.
Elektrėnų kraštas pasižymi nuostabiu kalvotu kraštovaizdžiu, kuriame yra net yra 106 ežerai ir 29,2 proc. savivaldybės teritorijos užima miškai.
Pažintiniai takai aplink Vilnių, Kauną, Pajūryje. Privažiavimas, ką pamatyti, pramogos aplinkui
Latvijos lankytinos vietos, ką veikti Bauskės, Dobele, Jūrmalos regione, Tervete ir Kemere parkai, maršrutas automobiliu.
Ką veikti Šalčininkuose, aktyvios pramogos ir Šalčininkų lankytinos vietos, dviračių, pėsčiųjų maršrutai
Atstumas nuo Vilniaus iki Havajų sostinės Honolulu yra beveik 12 tūkst. kilometrų, net pasaulio žemėlapyje Havajų salos atrodo labai nutolusios nuo mūsų šalies. Kaip susiplanuoti tokią ilgą kelionę pigiomis kainomis ir kokia tokios kelionės paslaptis?
Trumpas gidas į gražiausias vietas Kopenhagoje. Patarimai, ką ten pamatyti ir kur nuvažiuoti.
Kelionė į Jutlandiją, Danijos šiaurę. Gražiausi gamtos kampeliai ir objektai.
Maršrutas po Pietinę Lenkiją, lankytinos vietos Pietų Lenkijoje, pramogos Lenkijos Pietuose
Ką veikti Danijos sostinėje Kopenhagoje: žymiausi muziejai, įdomiausios vietos.
Kelionės įmonių kolektyvams autobusu ir lėktuvu, įmonės kelionės idėjos 2020
Pats gražiausias pietvakarinės Turkijos Marmario miestas . Ką veikti Marmaryje, geriausi viešbučiai, ekskursijos iš Marmario
Ką veikti ir ką pamatyti Kopenhagoje. Pastebėjimai ir patarimai apie maistą, nakvynę, viešąjį transportą ir Kopenhagos kortelę (Copenhagen Card).
Poilsinės, pažintinės, trumpos ir ilgos geriausios autobusinės kelionės 2020
Geriausi poilsinių kelionių maršrutai, paplūdimiai, lankytinos vietos bei maistas
Kaip nukeliauti į Vieną, ką pamatyti ir ką veikti Vienoje, lankytinos Vienos vietos, kur apsigyventi Vienoje
Kelionė po Portugaliją, Lisabona, Portas, Algarvė, Atlanto pakrantės miesteliai. Ką veikti Portugalijoje, lankytinos Portugalijos vietos
Kelionė po Normandiją, Kalvadoso regioną automobiliu, ką veikti Normandijoje, sidro ir kalvadoso degustacijos, poilsis ir kulinarinės patirtys Normandijos pajūryje
Kelionė savaitgaliui į Romą, lankytinos vietos, ką veikti Romoje, ekskursija po Romą, kelionės į Romą įspūdžiai
Škotija automobiliu, Edinburgas, Škotijos aukštikalnės, Isle of Skye, Loch Ness ežeras
Kelionių maršrutai po Europą, kur keliauti Europoje, lankytinos Europos vietos
Vengrija automobiliu, maršrutas su įdomiausiomis Šiaurinės ir Centrinės Vengrijos vietomis, kelionės į Vengriją žemėlapis su lankytinomis vietomis
Savaitgalio kelionių idėjos ir lankytini objektai Lietuvoje bei Europoje.
Geriausios automobilinės kelionės, įdomiausi 2020 metų automobiliniai maršrutai
Belgija garsi pasaulyje savo šokoladu ir alumi, o Briuselyje yra daugybė vietų, kur visa tai galima paragauti.
Kelionės įspūdžiai pranoko bet kokius lūkesčius, mintimis vis grįžtu į šį žavų miestą ir gailiuosi, kad viešnagė buvo tokia trumpa.
Talinas yra vienas iš nedaugelio Europos miestų, kur puikiai jausis ir keliautojas, turintis kelis eurus piniginėje, ir prabangą mėgstantis turistas
Geriausios veiksmo kameros, veiksmo kameros charakteristikos, atsiliepimai apie veiksmo kameras
Pigiai nuskristi ir gera ekskursinė programa automobiliu: Milanas, Bergamo - Emilijos regionas, Parma - Ligurijos regionas, Genuja
Šeimyninė kelionė automobiliu per Suomiją į Norvegijos šiaurę, Tromso regioną. Žvejyba, nardymas, pėsčiųjų maršrutai kalnuose, kulinariniai eksperimentai.
Barselonos lankytinos vietos, ką veikti Barselonoje, kelionių įspūdžiai iš Barselonos
Kelionė automobiliu po Italijos Veneto regioną - Venecija, Verona. Aplankant Gardos ežerą, San Mariną.
Dviračiai moterims: kaip išsirinkti. Kaip nusipirkti moterišką dviratį internetu?
Kokį dviratį pirkti, koks dviratis tinkamiausias Jūsų pomėgiui, pagal ką rinktis dviratį, svarbios dviračio dalys
Itin vaizdingoje vietoje Serbijos kalnuose E. Kusturica pastatė etnografinį kaimą su dideliu spektru pramogų
Sodyba vestuvėms netoli Vilniaus, sodyba šventėms Vilniau...
Sodyba vestuvėms netoli Rokiškio, sodyba šventėms Rokiški...
Sodyba vestuvėms netoli Vilniaus, sodyba šventėms Vilniau...
Sodyba vestuvėms netoli Klaipėdos, sodyba šventėms Klaipė...
Sodyba vestuvėms netoli Vilniaus, sodyba šventėms Vilniau...
Keleivinio mikroautobuso nuoma kelionėms po Europą, Lenki...
Lengvojo automobilio nuoma kelionėms
Įmonės renginio idėja Utenoje, vieta įmonės šventei, įmon...
Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai, gimtadi...
Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai, gimtadi...
Gardus jautienos troškinys, kuris tiks jūsų pietų stalui daugiau
Gardus jautienos troškinys, kuris tiks jūsų pietų stalui daugiau
Sodyba vestuvėms netoli Vilniaus, sodyba šventėms Vilniau...
Sodyba vestuvėms netoli Rokiškio, sodyba šventėms Rokiški...
Sodyba vestuvėms netoli Vilniaus, sodyba šventėms Vilniau...
Sodyba vestuvėms netoli Klaipėdos, sodyba šventėms Klaipė...
Sodyba vestuvėms netoli Vilniaus, sodyba šventėms Vilniau...
Keleivinio mikroautobuso nuoma kelionėms po Europą, Lenki...
Lengvojo automobilio nuoma kelionėms
Įmonės renginio idėja Utenoje, vieta įmonės šventei, įmon...
Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai, gimtadi...
Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai, gimtadi...
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.